Итак, вчера я не отписала о своем 3 дне на пп, с ребенком вчера не когда было, опишу и вчерашний и сегодняшний день в одном посте.
3й день.
З: Гречка, огурец с закатки, квашенная капуста
П: чай, яблоко
О: суп с курицей, кусочек хлеба, кофе с молоком,
П: горсть грецких орехов
У: йогурт с фруктами
Вода: 0,6 😔
Тренировка: - (полностью тренировкой назвать не могу, так как сильная креппатура, при любом движение боль в мышцах, скажем так, была зарядка)
4й день, т. е сегодня
З: овсяные хлопья с 1/3 банана и ч. л. меда, чай через 20 мин.
П: апельсин
О: суп, тушенные свиные ребрышки, квашенная капуста
П: яблоко.
У: тушонный картофель с овощами в духовке
Вода: 1л
Тренировка: +, ходьба с Лесли Сансон 1 миля
Р. S. Знаю что питание моё далеко еще не по пп, тяжело перестроится, я всячески пытаюсь соблюдать режим питания. Во всяком случае, на весах есть -, и это радует, по этому буду работать над собой и своим питанием) Всем добра)
#хочупохудеть #нужнасилаволи #присоиденяйтесь #худеюклету #началоположено
Комментарии
@phantomka20 на обед рыба, овощи, рис, отлично) роллы абсолютно спокойно допустимы для ПП, даже полезны) главное не на ужин) и смотрите в состав, домашние роллы это класс, а вот в кафе в некоторые добавляют майонез и т.д.
@mira-miloserdnaya а скажите, на пп суши можно на обед? У нас 5 числа, годовщина свадьбы, вот муж предлагает в кафе сходить, а я не решаюсь)
Уже неплохо) продолжайте в том же духе и увеличивайте воду)
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...
Ребенок постоянно болеет в саду: что делать? Советы мам
Девчонки
Ну неужели с ребенком моим не так что-то
Не могу, плачу , руки опускаются (((
Ну постоянно ребёнок болеет, никак адаптацию в саду не пройдет и без сада тоже болеет
Только вот переболела у меня полтора месяца , отвела ее в сад , первый день до обеда, второй до полдника и всё .. кашель сопли
Ну два дня??? Даже два сказать сложно
И так постоянно
Она редко НЕ болеет
Питание сбалансировано, закаляю, гуляем много и ничего…
Пыталась не водить в сад.. ну болеет чуть меньше
Но а как без сада?...
Как помочь свекрови без света: история с кошками и супом
Свекровь затопило и света у них нет уже третий день. Второй день сижу, думаю, как ее пригласить?🥲 Она думает, у нас 6 кошек. И жалко и страшно 😂
Вчера сварила суп и с мужем отправила им кастрюлю, чайник с горячей водой и заряженные повербанки, надеюсь скоро дадут свет 🫠
Классификация мадам в Прегги))
- «Сааамая счастливая жена и мама». Ее дети заговорили уже в роддоме, а начали ходить на следующий день после выписки. Они питаются тооолько фермерскими продуктами, припасенными заботливыми гномами, а вода их собрана эльфами в высокогорных ручьях. Ссылочка на Инстаграм эльфов и гномов прилагается. Всегда рожала сама, одна, врачи лишь перерезали пуповину, ибо «счастливая жена и мать» знает получше всяких врачей. Не дай бог у вас КС, ИВ, СС..обоср.. раскритикует за ...
@mira-miloserdnaya хорошо, спасибо)