Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Ирина Кордубан
Ирина Кордубан
Мама дочки (6 лет)

Почему злятся мамы? Причин может быть несколько: 1. Неоправданные ожидания (картинки безоблачного материнского счастья…

Почему злятся мамы?

Причин может быть несколько:

1. Неоправданные ожидания (картинки безоблачного материнского счастья сменились реальностью и она не всегда такая какую видели в журналах или в интернете).

2. Истощение (длительное невысыпание, неудовлетворение своих потребностей, отсутствие отдыха, просто потому что мама с ребёнком 24 часа в сутки 7 дней в неделю).

3. Страх открыто заявлять о проблеме, обратиться к специалистам, так как это не одобряется обществом.

4. Очень большой груз ответственности, возложенный на матерей за ребёнка.

5. Бессилие, связанное с непониманием как разрешить возникшую проблему (болезнь, непослушание и т.д.).

6. Вина, стыд за свои негативные поступки, эмоции, слова.

7. Комплекс плохой матери.

А чаще всего, всё перечисленное присутствует одновременно, и мама из любящей и нежной превращается в злую и раздраженную.

Что делать? Прежде всего, определить истинные причины вашего состояния. Если это чистая физиология, то попросить близких дать возможность выспаться, сходить в парикмахерскую или спортзал, поспать вместе с малышом, попросить помощи в уборке дома или оплатить услуги специалистов. Если дело во внутренних переживаниях, то лучше обратиться к психологам, психотерапевтам, поговорить с мамой, которая смогла сделать выводы и уже пребывает в позитивных состояниях.

Самое главное, надо перестать стараться всё успеть! Необходимо расставить приоритеты и успокоиться. Ну и, конечно, обязательно просить помощи. Например, у соседки, которая тоже мама. Договорились: сейчас она с двумя малышами, а потом Вы. Такая взаимовыручка поможет снизить уровень стресса и восстановит внутреннюю гармонию. На самом деле вариантов много, главное отказаться от мысли быть идеальной и всё делать самой. Будьте просто мамой и помните, что Вы ещё женщина и личность!

Я постоянно учусь быть просто мамой и знаете, мне нравится это. Ведь на самом деле так просто любить, а не казаться. Зачем что-то себе придумывать, а потом разочаровываться от того, что у меня не так? Надо научиться принять то, что есть именно у Вас, даже если это отличается от других. Но этому надо учиться каждый день, в каждой ситуации. Сказать «принять» легко, а вот сделать бывает очень сложно. По себе знаю!

Кто не умеет просить, принять, кого поедает чувство вины и стыда, кто считает себя плохой мамой? Пишите и я дам Вам возможность выговориться без страха осуждения. Я тоже мама, прошедшая всё вышеизложенное, я Вас пойму и поддержу. Всем добра!

16

Комментарии

ekaterina020484

Екатерина Винокурова

Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)

Как мне кажется,что эти ночные истерики связаны с перевозбуждением в детском саду.Потому что пока он сидел дома,я не скажу ,что он прям был супер послушным ребёнком,но так себя не вёл,и так не кричал

irina_oda

Ирина Кордубан

Мама дочки (6 лет)

@ekaterina020484, давайте поработаем с этим. У любого поведения есть причины. Напишите мне в ватсап 961-850-42-09

ekaterina020484

Екатерина Винокурова

Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)

@irina_oda это я делаю когда он не спит,но что делать с ночными истериками,когда у него закрыты глаза и он орёт как-будто его режут,начинаешь его успокаивать он ещё больше орёт,не трогаешь,он сползает на пол также с закрытыми глазами и орёт в пол,стучит руками ,ногами.Просто я думаю,что с такими темпами к нам скоро соседи вызовут полицию!

irina_oda

Ирина Кордубан

Мама дочки (6 лет)

@ekaterina020484, мне многое знакомо, моя дочь не давала нам скучать😊 Попробуйте выйти из комнаты, когда он истерит. Однажды я прочитала, что нужно оставить ребёнка без зрителей и тогда он перестанет это делать. Может не сразу, но со временем перестанет. Истерика имеет цель привлечь внимание любыми способами. А ещё лучше переключать внимание ребёнка на что-то другое до начала истерики. Всегда есть немного времени перед началом, чтобы направить его внимание на другие вещи. Например: быстро тараторить всякую чушь или начать увлечённо рассказывать о чём-то. Попробуйте. Ну и конечно, надо поработать с Вами, чтобы понять что зеркалит Ваш малыш. Поведение детей можно откорректировать через маму, т.к. они связаны энергетически. У меня был случай: мальчик-подросток боялся темноты, мы поработали с мамой и у него страх ушёл. Дети-наши зеркала. Если будет желание поговорить -напишите.🙏🏻❤️

ekaterina020484

Екатерина Винокурова

Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)

А у нас сейчас кризис 3 лет,и сын пошёл в сад :-( Он стал просто не управляемый,делает только то,что он хочет,делаешь замечания он хмыкает и машет рукой в сторону родителей!!!Но это ещё пол беды,у нас начались истерики по поводу и без,а самая жесть большая их часть приходится на ночь,он орёт с закрытыми глазами по 40 мин.Начинаешь его успокаивать он орёт ещё сильней,рещультат неделя в таком темпе и я сегодня в 31 нед.б. поступила в рд со схватками,благо всё обошлось

irina_oda

Ирина Кордубан

Мама дочки (6 лет)

@noty, здорово👍🏼

noty

Наталья Красакова

Мама двоих (1 год, 14 лет)

а нам два года и у нас нарушение сна....целых два года без сна мужу на работу поэтому в будние дни я не сплю...а в выходные меня стали отправлять немножко спать ночью после нервного срыва (что случилось спустя 1,8 без сна) сегодня поспала аж 9 часов первый раз и почувствовала человеком

legina_astrolog

Дарья

Мама двоих (1 год, 2 года)

@irina_oda да мне то что, я молчу, долго, стараюсь маму не огорчать. Дай бог, через пару лет достроим дом.

irina_oda

Ирина Кордубан

Мама дочки (6 лет)

@leginadasha, да, жить в одном пространстве разным людям бывает сложно и у каждого есть свои причины так себя вести. Сил Вам ❤️

legina_astrolog

Дарья

Мама двоих (1 год, 2 года)

@irina_oda да у нас тоже, мы в станице живем. В будние дни хозяйство на мне. Плюс зубы у дочи. Муж давал поспать, пока в городе сами жили. А тут не успел глаза продрать уже список дел суют. А если он все же дает мне отдохнуть, мама может залететь с криками, какая я сука неблагодарная, он на работу ходит, а я дома жопу отсиживаю, еще и детей подсовываю...хотя другая была бы за дочь рада...у нее периодами...иногда ничего, даже хорошо живем. А иногда обострение. Спасибо, что отчим есть и терпит ее, а то бы мы свихнулись.

irina_oda

Ирина Кордубан

Мама дочки (6 лет)

@dashulya1412, вот самое главное решение-СОН! Мы же живые существа и, конечно, важно высыпаться. Никакая психология не поможет невыспавшемуся человеку. Благодарю Вас за отклик! А мужу -уважение и хвала! 👏🏼

dashulya1412

Даша

Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)

Прям в точку все. Сегодня сын проснулся в 6🤦‍♀️ я уже хожу на работу, каждый день встаю в 5 утра, ещё у нас совместный сон и гв. Короче спать больше 2-3х часов для меня «а как это?». В будни сын спит с папой до 8-9 часов и я мечтаю об этом в выходные, но не судьба. Встала злая, истеричная 😩 и его жалко что врываюсь на нем и сил нет никаких. Спасибо чудесному добромужу, встал играть с ребёнком, уложил меня спать💃 спала сегодня 9!!! Часов! Счастье и всеобъемлющая любовь к ребёнку и мужу!

irina_oda

Ирина Кордубан

Мама дочки (6 лет)

@leginadasha, да, такое есть у многих. Дома, конечно, лучше. Ну если надумаете приезжайте ко мне. 😊У нас Частный дом и тихо, можно спать сколько угодно.😴

legina_astrolog

Дарья

Мама двоих (1 год, 2 года)

Я думала об этом, но еще не настолько устала, видимо. Не могу спать вне дома.

irina_oda

Ирина Кордубан

Мама дочки (6 лет)

@leginadasha, тогда надо выбраться к подруге или знакомым и выспаться😊

legina_astrolog

Дарья

Мама двоих (1 год, 2 года)

Все бы ничего, если бы я не жила под одной крышей со своей мамой, которой все не так и все должны жить на пределе возможностей…дать мне поспать? Вы что…раз в пол года ее конечно клинит и она дает мне продохнуть.

Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?

Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку? Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени. И вот она там живёт полгода. Первое время постоянно плачет, потом уже реже, но все-равно плачет. Мама к ней не приезжает, только папа пару раз приехал и всё. Мама приехала через несколько месяцев и уже с ребёнком. Потом снова уехала. Ей было очень больно и она чувствовала себя брошенной… а когда вернулась домой, у мамы уже другой ребёнок, а эта девочка теперь старшая и «взрослая» Дело в том, что, по словам мамы, у девочки после этого начались признаки повышенной тревожности, появились страхи PS: мое мнение однозначно, что это жуткая ситуация, но я очень психологизирована, поэтому захотелось узнать мнение других 🙏🏻

Как принять решение о рождении ребенка с синдромом Патау?

Девочки, а я приняла решение. Независимо от результатов кордоцентеза буду рожать. Даже, если не дай бог, подтвердится. Я не смогу внутри себя убить человека, который уже сформирован, шевелится во всю. Я себе никогда не прощу. При худшем сценарии я просто пройду этот путь до конца. Дети с этим синдромом (Патау) не живут. Значит вот такая судьба. Значит «встретим и проводим». Но по-человечески, как положено. Значит это мой крест. Который пронести надо. После того, как я приняла это решение, у меня как камень с души, ей богу🙏🏻 На самом деле я верю, что все хорошо) и малышка здорова. Но мне необходимо было понять и принять решение на случай худшего исхода. Вот такие дела)

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко. — До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?» У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она сказала: «Нет. Дети — это всё наше время». И когда родился мой первый ребёнок, я поняла смысл этого выражения. Потому что нам с его папой не хватало и 24 часов для того, чтобы быть с ребёнком и закрывать свои базовые потребности. Собственно, после этого у меня начало сильно сыпаться здоровье. Моему старшему сыну было 2 года, а младшему — год, когда меня увезли на скорой с гастритом. В машине скорой помощи я поняла, что, если со мной что-то случится, с моими детьми остаться будет некому. Потому что у нас есть только папа, которому надо ходить на работу, чтобы нас всех содержать Беречь себя и установить «правила мамы» Тогда я стала понимать свою ценность и то, что в первую очередь надо беречь себя и заботиться о себе. В этом есть глубокий смысл. Потому что, если ты не бережешь себя, через какой-то промежуток времени твои дети пойдут по жизни без тебя, и им придется искать какого-то чужого человека, который будет о них заботиться. Получается, что мамина жизнь для себя с появлением детей просто необходима. Ты начинаешь жить для детей, но обязательно через то, что в первую очередь заботишься о себе. Конечно, так бывает не всегда. Разные дети имеют разные потребности. Так, первому ребёнку нужно очень много внимания от взрослых. Даже сейчас, когда ему уже 5 лет, с ним сложно оставаться один на один. А его брат, который всего на год младше — полная противоположность. Когда я забеременела им, я чётко услышала голос: «Мама, ты только роди меня. Я тебе не принесу ни неудобств, ни время твоё не заберу». И это реально оказалось так. В раннем детстве он только ел и спал. Когда стал постарше, начал играть сам с собой и сам себя развлекать. Он — полностью самостоятельная личность, которая радуется жизни и даёт увидеть эту радость другим. Моя ситуация показала мне достаточно наглядно, что бывает, если мама не охраняет своё жизненное пространство и свои интересы. Как это проявлялось у нас? Простой пример: мы все обедаем, и тут старший ребёнок просит попить. Я прекращаю есть и бегу подавать ему водичку. Действительно, в малом возрасте ребёнок не может сам встать и налить себе попить. Но это не должно означать для мамы, что он прямо сейчас, за обеденным столом умрет от обезвоживания. На самом деле, с ним ничего не случится, если он сию секунду не попьет воды. Тогда в нашей семье появилось первое правило: «Если мама садится обедать, ее отвлекать нельзя. Вот она закончит — и тогда поможет». И маме самой, прежде всего, важно помнить об этом правиле. После этого правила появилось и много других: • «Сейчас мама работает. Когда закончит, тогда поможет тебе». •«Сейчас мама разговаривает со взрослыми. Когда она договорит, ты задашь ей свой вопрос». •«Мне не нравится, когда ты так громко кричишь возле меня. Пожалуйста, отойди в другую комнату и кричи там». •«Мне не нравится, когда ты меня щипаешь. Пожалуйста, не делай так». Озвучивать детям свои просьбы Другой пример: когда мы едем в машине и оба ребенка начинают галдеть и спрашивать меня хором о разном, я говорю: «Дети, я устала. Я могу начать нервничать. А нервничать маме за рулем нельзя. Пожалуйста, давайте потише». Они это понимают, затихают и через некоторое время отправляют засланца — кого-то одного, кто спрашивает: «Мамочка, ты отдохнула? Можно спросить тебя?» Это потрясающе, потому что здесь нет никакой угрозы наказания, никаких запретов. Я просто говорю им о том, что чувствую, я просто озвучиваю просьбу. И это здорово — когда можно попросить немного тишины несмотря на их острое желание говорить прямо сейчас, и потом получить мир и радость для всех. Это очень важно — проговаривать ребёнку свои эмоции. Потому что часто бывает так, что мамы досрочно завершают грудное вскармливание из-за того, что ребёнок начинает кусать сосок, доставляя маме боль и раздражение, а она не может ему об этом сказать. Когда мой сын делал так, я показывала ему свои эмоции, говорила: «Ой, мне больно. Пожалуйста, не делай так. Я хочу тебя кормить, но ты причиняешь мне боль». В возрасте около года дети уже все понимают. Делиться, но не отдавать последнее Ещё у меня, например, была установка, что надо всем делиться, и в том числе едой. Если я покупала себе маленькую шоколадку и дети это видели, я считала себя обязанной с ними поделиться. Но однажды у меня была очень маленькая шоколадка, от которой остался последний кусочек. И тогда я сказала: «Нет. Это мамино. Вам этого не достанется». И дети очень спокойно это восприняли. Для меня это было открытием. Мир не рухнул. К тому же это исключает многие обиды. Ведь в моей картине мира, где все должны всем делиться, если кто-то не делится, сразу возникает обида. У моих детей такого нет, потому что они понимают: еда может быть куплена для всех, а может — для кого-то отдельно. И это нормально. В обозначении границ также закладывается уважение ребёнка к чужому мнению. Ведь если у мамы их нет, ребёнок привыкает к картине: «Я этого хочу = это будет». Он думает: «Мама мне никогда не отказывает, потому что мама меня любит». То есть в его сознании сливаются в одно понятия любви и вседозволенности, всепозволения. Когда же у мамы есть свои границы, эти понятия не связываются, что тоже убирает очень много обид, которые неизбежно возникают в противном случае. Например, у моей мамы личных границ не было. Всё было для меня. При этом мне в дальнейшем было очень трудно слышать отказы. У моих детей этого нет с самого детства — они слышат отказы каждый день и очень здраво к ним относятся. Они понимают: «Да, человек мне отказал. Но он меня любит, я ему нужен, его отказ никак не влияет на наши отношения». Понимать, что дети умеют развлекать себя сами Конечно, я уделяю детям время и всегда спрашиваю, чем они хотят заняться вместе, когда я свободна. Но я принципиально считаю, что мама не должна всё время развлекать ребёнка. Моя мама всё моё детство развлекала меня, полностью посвящала себя мне, всегда сама придумывала и предлагала, чем нам с ней заняться. И, когда я пошла в школу, а мама вышла на работу, я помню, какой потерянной я себя чувствовала, как остро ощущала пустоту и ненужность. Со своими детьми я поступаю иначе. Они сами находят себе занятия, и самое главное —придумывают то, что мне бы в голову никогда не пришло. Настолько у них чистый ум и полное отсутствие рамок! Если бы я их учила и развлекала, они бы росли по шаблону, который я впитала от своей мамы. Но, на мой взгляд, то, что они придумывают сами, гораздо ценнее. Безусловно, я передаю им свой опыт. Но их творчество и идеи воплощаются в первую очередь. Источник: https://dailybaby.ru/magazine/columns/mame-neobkhodimo-zhit-dlia-sebia-osobenno-s-poiavleniem-detei Автор: Мария Макарова, Журналист, автор Дэйли Бэби