Почему злятся мамы?
Причин может быть несколько:
1. Неоправданные ожидания (картинки безоблачного материнского счастья сменились реальностью и она не всегда такая какую видели в журналах или в интернете).
2. Истощение (длительное невысыпание, неудовлетворение своих потребностей, отсутствие отдыха, просто потому что мама с ребёнком 24 часа в сутки 7 дней в неделю).
3. Страх открыто заявлять о проблеме, обратиться к специалистам, так как это не одобряется обществом.
4. Очень большой груз ответственности, возложенный на матерей за ребёнка.
5. Бессилие, связанное с непониманием как разрешить возникшую проблему (болезнь, непослушание и т.д.).
6. Вина, стыд за свои негативные поступки, эмоции, слова.
7. Комплекс плохой матери.
А чаще всего, всё перечисленное присутствует одновременно, и мама из любящей и нежной превращается в злую и раздраженную.
Что делать? Прежде всего, определить истинные причины вашего состояния. Если это чистая физиология, то попросить близких дать возможность выспаться, сходить в парикмахерскую или спортзал, поспать вместе с малышом, попросить помощи в уборке дома или оплатить услуги специалистов. Если дело во внутренних переживаниях, то лучше обратиться к психологам, психотерапевтам, поговорить с мамой, которая смогла сделать выводы и уже пребывает в позитивных состояниях.
Самое главное, надо перестать стараться всё успеть! Необходимо расставить приоритеты и успокоиться. Ну и, конечно, обязательно просить помощи. Например, у соседки, которая тоже мама. Договорились: сейчас она с двумя малышами, а потом Вы. Такая взаимовыручка поможет снизить уровень стресса и восстановит внутреннюю гармонию. На самом деле вариантов много, главное отказаться от мысли быть идеальной и всё делать самой. Будьте просто мамой и помните, что Вы ещё женщина и личность!
Я постоянно учусь быть просто мамой и знаете, мне нравится это. Ведь на самом деле так просто любить, а не казаться. Зачем что-то себе придумывать, а потом разочаровываться от того, что у меня не так? Надо научиться принять то, что есть именно у Вас, даже если это отличается от других. Но этому надо учиться каждый день, в каждой ситуации. Сказать «принять» легко, а вот сделать бывает очень сложно. По себе знаю!
Кто не умеет просить, принять, кого поедает чувство вины и стыда, кто считает себя плохой мамой? Пишите и я дам Вам возможность выговориться без страха осуждения. Я тоже мама, прошедшая всё вышеизложенное, я Вас пойму и поддержу. Всем добра!
Лучший комментарий
Комментарии
@ekaterina020484, давайте поработаем с этим. У любого поведения есть причины. Напишите мне в ватсап 961-850-42-09
@irina_oda это я делаю когда он не спит,но что делать с ночными истериками,когда у него закрыты глаза и он орёт как-будто его режут,начинаешь его успокаивать он ещё больше орёт,не трогаешь,он сползает на пол также с закрытыми глазами и орёт в пол,стучит руками ,ногами.Просто я думаю,что с такими темпами к нам скоро соседи вызовут полицию!
@ekaterina020484, мне многое знакомо, моя дочь не давала нам скучать😊 Попробуйте выйти из комнаты, когда он истерит. Однажды я прочитала, что нужно оставить ребёнка без зрителей и тогда он перестанет это делать. Может не сразу, но со временем перестанет. Истерика имеет цель привлечь внимание любыми способами. А ещё лучше переключать внимание ребёнка на что-то другое до начала истерики. Всегда есть немного времени перед началом, чтобы направить его внимание на другие вещи. Например: быстро тараторить всякую чушь или начать увлечённо рассказывать о чём-то. Попробуйте. Ну и конечно, надо поработать с Вами, чтобы понять что зеркалит Ваш малыш. Поведение детей можно откорректировать через маму, т.к. они связаны энергетически. У меня был случай: мальчик-подросток боялся темноты, мы поработали с мамой и у него страх ушёл. Дети-наши зеркала. Если будет желание поговорить -напишите.🙏🏻❤️
А у нас сейчас кризис 3 лет,и сын пошёл в сад :-( Он стал просто не управляемый,делает только то,что он хочет,делаешь замечания он хмыкает и машет рукой в сторону родителей!!!Но это ещё пол беды,у нас начались истерики по поводу и без,а самая жесть большая их часть приходится на ночь,он орёт с закрытыми глазами по 40 мин.Начинаешь его успокаивать он орёт ещё сильней,рещультат неделя в таком темпе и я сегодня в 31 нед.б. поступила в рд со схватками,благо всё обошлось
а нам два года и у нас нарушение сна....целых два года без сна мужу на работу поэтому в будние дни я не сплю...а в выходные меня стали отправлять немножко спать ночью после нервного срыва (что случилось спустя 1,8 без сна) сегодня поспала аж 9 часов первый раз и почувствовала человеком
@irina_oda да мне то что, я молчу, долго, стараюсь маму не огорчать. Дай бог, через пару лет достроим дом.
@leginadasha, да, жить в одном пространстве разным людям бывает сложно и у каждого есть свои причины так себя вести. Сил Вам ❤️
@irina_oda да у нас тоже, мы в станице живем. В будние дни хозяйство на мне. Плюс зубы у дочи. Муж давал поспать, пока в городе сами жили. А тут не успел глаза продрать уже список дел суют. А если он все же дает мне отдохнуть, мама может залететь с криками, какая я сука неблагодарная, он на работу ходит, а я дома жопу отсиживаю, еще и детей подсовываю...хотя другая была бы за дочь рада...у нее периодами...иногда ничего, даже хорошо живем. А иногда обострение. Спасибо, что отчим есть и терпит ее, а то бы мы свихнулись.
@dashulya1412, вот самое главное решение-СОН! Мы же живые существа и, конечно, важно высыпаться. Никакая психология не поможет невыспавшемуся человеку. Благодарю Вас за отклик! А мужу -уважение и хвала! 👏🏼
Прям в точку все. Сегодня сын проснулся в 6🤦♀️ я уже хожу на работу, каждый день встаю в 5 утра, ещё у нас совместный сон и гв. Короче спать больше 2-3х часов для меня «а как это?». В будни сын спит с папой до 8-9 часов и я мечтаю об этом в выходные, но не судьба. Встала злая, истеричная 😩 и его жалко что врываюсь на нем и сил нет никаких. Спасибо чудесному добромужу, встал играть с ребёнком, уложил меня спать💃 спала сегодня 9!!! Часов! Счастье и всеобъемлющая любовь к ребёнку и мужу!
@leginadasha, да, такое есть у многих. Дома, конечно, лучше. Ну если надумаете приезжайте ко мне. 😊У нас Частный дом и тихо, можно спать сколько угодно.😴
Я думала об этом, но еще не настолько устала, видимо. Не могу спать вне дома.
@leginadasha, тогда надо выбраться к подруге или знакомым и выспаться😊
Все бы ничего, если бы я не жила под одной крышей со своей мамой, которой все не так и все должны жить на пределе возможностей…дать мне поспать? Вы что…раз в пол года ее конечно клинит и она дает мне продохнуть.
Как мне кажется,что эти ночные истерики связаны с перевозбуждением в детском саду.Потому что пока он сидел дома,я не скажу ,что он прям был супер послушным ребёнком,но так себя не вёл,и так не кричал