Есть ли здесь такие мамы кто после родов через некоторое время в тренажёрный зал пошли или кто начал работать ?? Или чем вообще начали заниматься , я про тех кто не может сидеть на месте ))
Комментарии
Давала полный отдых организму 2 недели, потом вернулась к пробежкам по утрам и пешие прогулки по 2-3 часа каждый день)
@jamilya_fix особо гордится не чем😂 меня замучили хондроз и врач честно призналась, что лечение у него одно- это гимнастика, а потом мне просто понравилось. Теперь уже и не представляю как без гимнастики
@anna.birina у меня не было никаких ощущений органов, до родов подготовки вообще не было. Начинала с часа шагом на дорожке и суставной гимнастики, потом уже к полугоду после родов и хот айрон и пауэр класс нормально пошли.
@anna.birina, с тренером в любом случае заниматься нужно , он и будет следить за всем вашим состоянием и процессом тренеровок
@rogkov2501, ну не знаю , мне все говорят что после родов тяжелова то опять начинать , давление и так далее . И про опущение внутренних органов говорят .
@anna.birina ер, а чего тяжелого то? Нагрузку жеисами выбираете
@rogkov2501, у вас ЕР было? Тяжело после родов ходить на фитнес? Я до родов год занималась в тренажёрном зале .
@anna.birina Вике 2 месяца, а Алисе 1,3
@rogkov2501, а сколько детям было?
Да хоть чем, можно обучиться фотографии, визаж, причёска, маникюр, посещать любые семинары по вашему вкусу, будь то психология или может про воспитание детей, можно обучиться кулинарии... Да впринципе все что душе угодно, но правильно сказали если есть тот кто будет с малышом... Я вот даже в магазин вырваться без детей не могу... Хотя желание есть саморазвитем заняться
Я пошла в зал,когда дочке было 5 месяцев,раньше никак не получилось,так как до 3 месяцев были колики и вообще родились в начале зимы 🙌 сейчас дочке 1,4,уже работаю месяц
@ytronamore, думаю чем можно заняться , кроме занятий спортом
Тут весь вопрос в том, есть ли в наличии родственники, готовые вместо вас сидеть на месте с ребёнком) если да, то все возможно)
@jamilya_fix я ленивая очень))) после перерыва в 9 месяцев начинать снова было очень тяжело)