Девчули-мамули! Давно планировала начать восстанавливать свое тело после беременности и родов,если с питанием ещё куда ни шло,то с нагрузками ну ни как,а потом ещё начиталась,что для всех все индивидуально,и можно навредить. Да,ещё есть всякие дивы,кто рекомендует и составляет комплексы по питанию,нагрузкам...но тут на кого помадешь.,а ещё никто не показывает как нужно выполнять упражнения,а это неудобно искать всю программу по названиям в инете. Ну,лично для меня.
Но сейчас я решила свою проблему за 1000рублей!!!!!! Делюсь с вами ссылкой,вся информация очень подробно выложена по ссылке. Сразу можно зарегистрироваться!!!! Старт 11 марта!!!!!
ссылка