Девочки, привет ! Возникла идея фикс -хочу сесть на шпагат. И по классике жанра -у меня "деревянное" тело. У кого есть подобный опыт -за сколько реально сесть на шпагат ? Сколько раз в неделю заниматься ? И самое главное - конечно, мне необходим тренер. Рассказывайте 🤗
@jenyak555, жаль что мы с вами вообще в разных концах города(((( так бы ходили вместе
От эластичности мышц зависит сколько времени займет. Тоже хочу ходить на растяжку, но одной скучно
@id9924415 хаахха ну у меня так было, я ходила потом лень...опять сижу дома жру...потом снова шла...😂
Я тоже месяц назад начала ходить вот сюда ссылка только народа много, но девочка ведет приятная