Как убрать объемы и похудеть!? НЕ МЫШЦЫ НАКАЧАТЬ,а просто УБРАТЬ объемы? Пп и спорт со штангой не предлагайте пожалуйста

Question

Алеся · Answer

Калланетик. Мне очень нравиться

Екатерина · Answer

Питание. На дефиците калорий со штангой вы ничего не накачаете

Наталья Сергеевна · Answer

Кардио и силовые с собственным весом ( выпады, приседать, отжимание..). Ещё вывести лишнюю жидкость из организма.

Karina A · Answer

@varvara29 😂

varvara29 · Answer

Меньше есть,  или отрезать

Комментарии