Девчонки,делитесь!😊У кого какие разгрузочные дни,особенно если сильные отеки?Как контролируете свой вес и задержку жидкости?)Поделиться показателями общей прибавкой веса,примерно на таком же сроке,приветствуется 🤗У меня + 10🙈🐷
Комментарии
@patapkinanastia23, я пол дня хожу и не знаю,что хочется,потому что хочется все и сразу😂Но в одном уверена,остановится будет сложно😩Вот моя история,как я каждый день стараюсь сделать разгрузочным😄
Прибавка +5,5-6 кг. Отеками не страдаю, разгрузочный день - творог и яблоки.
@kdurugyan нажарила сейчас черуреков сижу уже 5 съела😫. Завтра разгрузочный и сегодня больше не ем(
Разгрузки делаю на яблоках ,кифире иногда на свекле. Особенно перед походом к врачу. Но гадости жесть как хочется. Особенно сейчас. Когда понимаю что впереди гв и все то что мне хочется будет нельзя. Хз очется съесть все и по максимуму😌
@mermaid_s, как хорошо,что осталось совсем немного..😊
@kdurugyan, гормоны,отеки,мне кажется набор веса в беременность это вообще вещь не предсказуемая🤷🏽♀️Я тоже не объедаюсь,вечерами так вообще,йогурты да яблоки,а по итогу из 20 кг 8 я набрала только за последние 2 месяца.На 30неделе прибавка была 12 кг😫Отеков видимых совсем нет,я хз как так вышло?!🤷🏽♀️
@mermaid_s, я в предыдущие 22-25 кг набирала🙈правда в роддоме 15 оставляла сразу😄В эту беременность старалась питаться правильно!Итог:24неделя +2 -3кг,28. Неделя +10-11кг🤷🏻♀️питание то же
Отечность может быть от молочных продуктов помимо традиционных соли и прочего. Попробуйте несколько дней их не есть.
Бруснивер пила, морсы всякие варила. Врач ещё Канефрон назначала. Во вторую Б. пила его, лето было. Сейчас пока не хочу пить. Отеков как таковых нет, иногда кольца туговато сидят) Разгрузочными днями во вторую Б. себя пытала, но потом поняла, что все это чушь. Разгружалась только перед походом к врачу, чтобы на вес не ругались 😊
От разгрузочных дней есть толк, только перед взвешиванием чтобы врач не ругал.
От отеков ограничить соль и пить больше воды, ещё пила брусничный морс и прочие мочегонные штуки. А так только пп поможет
У меня были разгрузочные дни на кефире и курогрудке. На день 0,5-1 литр кефира и 0,5 кг отварной грудки. 800 гр за такой день уходило, хотя отёки видимые появились только в последний месяц беременности.
Не ела соль практически вообще + литр клюквенного морса в день. Отеков не было, прибавка 5 кг, после родов -10.
@kdurugyan и мне хочется все и сразу. И хочапури и пельмешки и шоколадку и молочный коктейль. Вот хотела чебуреков,наелась. Теперь все.больше не буду😂