Мама дочки-младенца

Хочу рассказать про марафон в котором участвовала !

Аня @xooooomafit организовала бесплатный #хомамарафон2018,

длился он 3 недели!

Почему 3 недели!? Потому что за 21 день у человека вырабатывается привычка 🤔

Девочки, за 3 недели реально можно подтянуть тело и сброса кг! Для этого всего нужно правильно питаться и заниматься 💪

Поверьте, когда увидите результат уже не сможете остановится 😂

Не знаю сколько кг сбросила, у меня нет весов и я никогда не опираясь на килограммы, так как можно весить 56 кг и при этом выглядеть стройно и подтянуто😍

Я всегда делаю замеры! Вот разница за 3 недели:

талия: 65 см

бедра : 83 см

л.нога: 53

п.нога: 53

Сейчас:

талия: 62 см (-3см)

бедра : 87 см (+4 см) подросла 😂

л.нога: 48 см (-5 см)

п.нога: 48 см (-5см)

Еще работать и работать 💪🤗

Но я довольна результатом 😍

К лету нужно быть конфеткой🌞

А вы готовитесь к лету или все ждете очередного понедельника?

Если вам нужен пинок под зад, чтобы начать строить свое тело?! Пишите помогу

Девочки привет! Вот и прошло со дня КС 2 недели.

Девочки привет! Вот и прошло со дня КС 2 недели. Вопрос к тем кто КС делал. У вас шов как впадина? Шов как бы пузико закрывает? Я не помню как у меня при первом КС был. Знаю что когда похудела, стала худее чем до беременности на 5 кг. И живот совсем ушёл. Будто и не была беременна. Меня смущает впадина. Может это отек ещё или что то в этом роде. Я понимаю что животик остаётся после КС, но это другое впадина от шва. На КС пошла 81 кг Грудь = 104 см Талия = 115 см Бедра = 114 см Ноги = 32 см Руки = 56 см Я сбросила - 10 кг. Стала 71 кг. Осталось сбросить 6 кг. По см ушло грудь= - 3см талия= - 22см бедра= - 3 см ноги= - как и были руки= - 1 см Т.е я сейчас: Грудь = 101 см Талия = 93 см Бедра = 110 см Ноги = 56 см Руки = 30 см До беременности я занималась в зале и мой вес был 65 кг, но это не жир был, а мышцы 😔 Параметры были: Грудь = 99 см Талия = 84 см Бедра = 100 см Ноги = 55 см Руки = 30 см Значит надо сбросить: Грудь = 2 см Талия = 9 см Бедра = 10 см Ноги = 1 см Руки = не надо Интересно когда я смогу и это сбросить?!😔 П.С да я псих все по см измеряю ))) что значит весы по гороскопу, жить не могу без точности )))

Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁

Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁 Вес: 58 кг-51 кг Рост: 170 кг Шея:32 см-30 см Плечо: 29 см-25 см Кисть:14 см-13 см Грудь:90 см-81 см Под грудью: 79 см-70 см Талия: 80 см-66 см Чуть ниже талии 10 см: 92 см-77 см Ягодицы:99 см-91 см Бедра:56 см-50 см Икры:33 см-31 см

Родила сегодня в 9:48 мальчика 3880 кг и 53 см!

Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что…

Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что нужно?Звонила сказали можно на кардио походить или степ!это чтобы сбросить,а чтобы подтянуть тело в зал идти?

У меня в жизни никогда не было такого пресса, даже когда я годами ходила на фитнес 😱😱😱 это нечто, руки, ноги приобретают…

У меня в жизни никогда не было такого пресса, даже когда я годами ходила на фитнес 😱😱😱 это нечто, руки, ноги приобретают спортивный вид, наконец мне вместо 3 кг, остался 1-1,5 кг сбросить, только только начинают появляться последние нижние кубики, и это за 4 месяца! я когда сбросила 25 кг, я и мечтать не мечтала о спортивном теле, думаю просто буду худенькой и так сойдёт 😄но сейчас это наркотик, я не могу остановится☺ я горда собой 💪💪💪 и кстати, сисяндры чуть подтянулись, хотя висели тряпочки я даже не думала что такое возможно)