@fla, spasibooo masik💋❤️

@aysellka, sharf k sojalenyu ne pomojet voobshe 😑

@inna.hva, можно☺️только пресс нельзя и то что касается брюшной части))) ахахахах джаан)))

@laylo4ka napiwi mne v messenger , ya tebe pokaju kakoy u mena uje

@sima.gl, силовые можно? 😱 я такая трусня, что боюсь после первого похода в зал, кишки собирать буду 😂

@aysellka, привет. Не знаю 😔

@fla, spasibooo masik💋❤️

@fla privet.u menya toje takoy jivot kak na vtoroy no cut bolse,ya zavazivat nacala warfom jivot,tak mojet uyti?😏😓

@lala1991, ti chto, xoshdur 🤗 v kakoe vrema raznitsi netu, glavnoe cherez 1,5-2 chasa posle edi i potom eshe 1,5 chasa xota bi ne est')) nezachto 😘

@inna.hva, @laylo4ka, у меня тоже был живот как на фото,но второй вариант и сецчас у меня его почти нет,больше всего мне помог бег...начала заниматься через 2 мес после кс усиленно кардио+силовые, осталось 6 кг сбросить до добеременного веса

@inna.hva 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍

@inna.hva, хрен с ним что додумалась, так как можно через неделю вспомнить 😂😂😂😂

@laylo4ka, ахахаха это точно 😂😂😂 блин, надо же до такого додуматься 🤦🏽‍♀️😂😂😂

@inna.hva, да, она из ваты блин тампон что ли делала 😂😂😂 ахры в мозг ей надо вату вставить, кажись там много свободного места 😂😂😂

@laylo4ka, ой даааа хахахахха я тоже сейчас вспомнила, она не тампон ставила э, а вату! дура такая была, ужас 😂😂😂 интересно ахыры нолду 😂

@inna.hva, блин Мась ты "только в девочки" группе анонимку летом не читала? 😂 чувиха потеряла тампон внутри и вспомнила через неделю 😂😂😂😂

@laylo4ka, жди пост в след месяце, «девочки, застрял тампон, что делать» 😂😂😂

@inna.hva, если что я не виновата 😂😂😂

@laylo4ka, не, я попробую все таки 😂 интересно стало 😂

@inna.hva, Ппц ))) хорошо от греха по дальше не пользуйся тампонами 😂😂😂

@inna.hva, нету конечно, не течёт ведь ничего, поэтому мои нервы спокойны )

@laylo4ka, у меня вообще так узко, каждый раз как в первый раз 😂

@inna.hva, у тебя вселенской дыры там нет )))) нигде не застрянет и не потеряется 😂

@laylo4ka, а от тампонов нет таких ощущений?

@inna.hva, они такой кайф))) тампоны) прокладки бесят, мне постоянно кажется я затопила все и вся на нервах ))))

@laylo4ka, да, знаю 😂😂😂

@inna.hva, 😂😂😂😂😂😂 кадр ээээ ты

@laylo4ka, боюсь тампоны, вдруг застрянет 😂

@inna.hva, офигеть 🙈 бесит эти прокладки, я вообще люблю тампоны, а тут надо прокладки одевать 😡

@laylo4ka, завтра будет ровно 3 месяца после КС, с 3 месяцев можно начинать кардио и аэробику , но все равно боязно))

@laylo4ka, у меня 40 дней лохии были, мазались , даже после операции особо не было... на 41 день начали месяки, я их никогда не забуду, я человек привыкший к 3 дневным месякам, которые еле еле шли.. а тут водопад,я эльдара памперсы уже ставила, прокладки даже ночные не выдерживали 😣 как только закончились ( шли неделю ), а потом через неделю по второму кругу)) и только в этом месяце все ок было)) почти как раньше)

@inna.hva, Мась рано с первого числа в зал, минимум 4 месяца должно быть, у меня тоже шов зажил. После нового года пойди в зал.

@inna.hva, эти лохи меня бесят 🙈 один день не идут радуюсь, потом польёт и опять день не идёт, это последние дни так ))) поскорей бы месяки начались бы)))

@laylo4ka, я с 1-ого числа начинаю потихоньку, сначала дома заниматься буду, слегка спорт) у меня шов зажил, но я почему то боюсь в зал идти, хотя врач разрешила.. боюсь кишки все вываляться 😂

@inna.hva, вот это Мась посложнее, главное через пару месяцев пойди в зал, все скинешь ) я при после первой КС, за 4,5 месяца в зале скинула 15 кг 😋 ну ПП тоже было )

@laylo4ka, у меня к 40 дням не ушел, начал уходить живот и я стала по чуть чуть худеть только с этого месяца, вернее после вторых месячных, видимо гормональный фон восстанавливается

@laylo4ka, мне надо скинуть 25-30 кг для моего идеального веса, я очень заморачиваюсь))))

@inna.hva, Мась врач мне сказала что матка сокращается 40 дней и что живот у меня уменьшатся ещё на много) просто я ненавижу ждать, хочу все и сразу 😂

@inna.hva, при первом КС мне было 25 и я даже не заморачивалась ))) хотя после больнице осталось 15 кг лишнее ) ну и живота не было ) а сейчас лишнее 6 кг всего и бесит этот кусочек над швом ))))

Лалочка, ты веришь у меня только только стал живот собираться? У меня тоже было как на второй фотке что ты опубликовала, я так плакала, что мне всего 24 года, как я буду ходить с таким животом + у меня растяжки ужасные, сейчас уже тьфу тьфу на половину меньше, это я еще не худею и спорт не начала

@fla, spasibooo jan💋ya tebe nadoela no ewe odin vopros..v kakoe vrmya lucwe delat utrom ili vecerim?i kogda do edi ili posle cerez skolko...bolwe ne budu zadavag obewayu🤚🏻😀

@lala1991, esli bolshe chasa i visokointesnivnoe kardio to cherez den', esli 30-45 min mojno kajdiy den' legkoe kardio🤗

@fla, spasiboo))a skolko raz v den nado?ili cerez den mojno?

Da mende qarnim sallanir yaranin ustune

@lala1991, kardio eto vse chto gonaet krov', grubo govorya)) beg, velosiped, liji, prijki na skokalke i t.d)

Daaa , pryam dosla do ....😬🙄

@angelochek_83, ага

@sevazeynal, пухленькая ?)

@angelochek_83, у меня в первую по другому было

@lala1991, ну кардио это как минимум на дорожке походить быстро можно.

Offf u menya do ks bilo eta zaraza 😬😬

@fla, kardio cto vxodit?i skolko v den ili cerez den nado kardio delat?ya poka ne mogu v zal,doma xocu sdeat

@svusalya, ну первый точно только операция спасёт 🙈

@laylo4ka, vsegda pojaluysta 🤗

@laylo4ka, они оба фартуки) просто разные по размерам.

@fla, спасибо солнце 🌹

@laylo4ka, on sam po sebe umenshitsa v techenii 6-12i mesatsev, a esli eshe budesh delat' to chto vishe napisala i togo bistree, dlya nachala xvatit tolko progulok bistrim shagom i pp) udachi🙏🏼

@fla, ясненько )

@laylo4ka, aa, nu tem bolee, legko budet ubrat')) tolko ne pressom (vo vremya operacii kesarevo mishci nam pererezayut, poetomu rabotat' na nijniy press v perviy god pochti bezsmislenno), pravilnoe pitanie i kardio, i vse budet tip-top👌🏼🤗

@svusalya, главное терпеть надо чтоб не тренироваться 😔

@laylo4ka, ну, тогда вам терпения)

@svusalya, я идеалистка 🙈 хочу побыстрей и все сразу 😋

@ayka_m, я идеалистка)))) хочу все и сразу ))) тем более 6 кг надо сбросить и все )))

@fla, у меня не так много, чуть пузико осталось. Я до беременности тоже тренировалась усилено и первые 2 месяца беременности, как токсикоз начался не смогла тренироваться. А так я по любому буду тренироваться. Главное чтоб это можно убрать качая пресс, тогда отлично )

@laylo4ka, а почему вы переживаете?у вас только не давно было кс. Подождите пол года. Будете как новенькая✌🏼😉

@laylo4ka, ну, у вас еще матка не сократилась. Думаю еще рано вам рассматривать у себя впадины и выступы. 😊 Потерпите чуток.

Eto "fartuk", u 90% jenshin posle ks bivaet. U menya net, kak na fotke tolko poloska idet i vse, no ya sportsmenka poetomu. A tak vprincipe ego mojno umenshit' do minimuma, nujno pravilno pitatsa i v budushem zanimatsa🤗

@ayka_m, вот при первой КС у меня тоже так было, поэтому странно

У меня стало после кс так же как и на фото

@svusalya, странно что я именно занималась в зале усиленно год до беременности и даже первые 2 месяца беременности качала пресс, когда токсикоз начался, перестала ходить 😔

@svusalya, ну мне порезали на месте первого шва и он тоже низко расположен, в первом КС не было такой впадины 😔 теперь если буду качать пресс это не уйдёт ?

То что вы говорите шов пузико закрывает это врачи между собой называют «фартук». После кс это бывает у 90% рожениц, особенно у тех кто вообще не занимался физическими упражнениями. Моя врач мне сказала, что я тебе так низко порежу, что вообще «фартук» а не будет. И на самом деле, нет ничего вообще. Она прям над лобковым костем порезала.