Кто тут любитель авакадо🥑🥑🥑расскажите какой нибудь вкусный соус или ещё что нибудь кроме салата)
Комментарии
Я на тост намазываю сливочный сыр, а сверху авокадо кладу и вилкой давлю, чтобы паста получилась. Если сверху положить ещё красную рыбку и яйцо пашот, то вообще можно с ума сойти от вкусноты! А гуакамоле едят с чипсами начос
Я делала гуакамоле типа: превратить в блендере в пюре, лимонный сок, чеснок, соль, перец, приправ ы по вкусу, родным понравилось
Шутки в сторону! 🤩
Сегодня в AppStore и Google Play появилась новая версия Мамлайфа, и как обычно — обо всем по-порядку.
🚀 Календарь беременности
Мы полностью переделали календарь беременности, привлекли практикующих врачей клиник доказательной медицины к написанию и рецензированию описаний всех недель, а также к составлению Энциклопедии беременности, отвечающей на самые частые вопросы, которые у вас могут возникнуть. Так же мы добавили описание значений всех терминов, с которыми вы можете ст...
кто спрашивает, что мы), вегетарианцы едим😃 да всёёё😊
только мы уже не полные вегги, в морозильнике рыба)) ягоды доча их обожает😍 а ей нельзя:(( и замороженные овощи стручковая фасоль, брюссельские капустки, горошек. и яйца творог молочное особенно сыры тоже любим☹️ поэтому не можем/не смогли стать веганами🌱 ну и крупы, сладости, пасты ореховые и мазалки всякие, орехи, масла, сухофрукты, макароны, картохи-моркохи, мёд естессна не здесь))) в шкафах
🥑 авокадо ещё обожаем не было в этот раз, смузи,...
Как я похудела после родов: мой опыт и советы
Моя история….. постараюсь тезисно
Итак за первую Б я набрала 32кг (можно сказать, китайца съела 🤦🏼♀️)
Вроде рожать я шла 104 кг.
После родов в первые полгода знатно скинула, до 80кг, а потом, как в страшной сказки, постоянные подъедание за ребёнком, бесконтрольные куски, недосып и многое другое, как и у многих мам, и вес мой опять уполз к 90 кг.
ГВ до двух лет, после завершения гв вес мой только рос!
Потом пришло осознание, что так жить дальше нельзя 🚫
Я не пыталась сесть на диету, я не искала с...
Как похудеть без секретов и таблеток?
Похудеть 🍃 ОБЕЩАННЫЙ ПОСТ ☝🏼☝🏼☝🏼
Основная формула:
Энергия должна превышать потребляемое! Все! Больше нет секретов )) +качество топлива
* почти все люди мало двигаются (ездим на метро, такси, авто, сидим дома с детьми, сидим в офисе, на маникюре сидим 😅😂 в кино, за обеденным столом и т д) только вдумайтесь, сколько РЕАЛЬНО вы ходите/затрачиваетесь физически?!
Задача: преобразовать в движение МАКСИМАЛЬНО, все, в чем вы пассивны ☝🏼
Я стала меньше спать, например. Ложусь в 01:00 и просыпаюсь в 6...
Поиграем в игру с детьми из моего окружения?
Подписана на девушку с КЗ.
Увидела пост сегодня с игрой.
Написать имя детишек смайликами😃
Давайте тоже поиграем?)
Имя моего сына: 🍈🥑 🍯 🪡 🍜
@annaalek, спасибо вам большое😊