#спорт Пока я прислушиваюсь с своему организму и пузожителю🤰🏻, хочу задать пару вопросов: 🔹Когда вы начали заниматься…
#спорт
Пока я прислушиваюсь с своему организму и пузожителю🤰🏻, хочу задать пару вопросов:
🔹Когда вы начали заниматься спортом после родов и что это было?🤸🏽♀️
🔹Знаете ли вы хорошие студии на правом берегу, где можно заниматься вместе с малышами? 🧘🏻♀️( знакомая ходит в такую студию на фитнес, но это очень далеко от меня😭)
🔹Кто нибудь ходит с грудничкам на плаванье🏊🏼♀️? Так же интересует куда (правый берег)🤷🏻♂️
.
#пдр #ждун #роддом #роды #еремейалександрович
Марина ·
Начала заниматься через месяц. Сначала со своим весом, сейчас с небольшим утяжелением. На пресс упражнений не делаю и все остальные упражнения делаю так, чтоб не слишком было напряжение в животе. Ну и стретчинг, понятное дело.
Анастасия·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Начала заниматься через 5 месяцев, домашние тренировки со своим весом. На Новобеличах есть такая студия для занятий с детьми.
На плавание ходили в бассейн АкваНика.