Девочки,посоветуйте какую-нибудь действенную литературу по психологии.Не могу отпустить обиду на бывшего мужа.Любви нет,расстались уже почти год назад.Но до сих пор в голове у себя что-то доказываю.И эта обида просто жить не даёт.Погрузилась в какую-то депрессию,хочется доказать ,что "сам козел".Нет желания общаться с людьми,стала более агрессивная что-ли.Подруга говорит,что раньше была солнышком для всех,а сейчас злая тучка.Ощущение будто сломали меня просто,устала уже в этом вариться.Хочется опять жить,улыбаться,смеяться,а не получается.И чем больше копаюсь в себе,тем больше погружаюсь в эту трясину.Видимо ещё декрет накладывает отпечаток))К психологу тоже пойти не могу,просто нет финансов на это.
Комментарии
Конечно нужно идти к психологу) а если хотите книгу ) эта книга не по психологии , но, автор даёт очень хорошие Советы , в отношении детей, мужчин , семьи и тд и читается на одном дыхании ) Андре Моруа "письма незнакомке"
Вам не литература ружна, а собой заняться. Прическа макияж, себя нужно полюбить. Получать восхищенные взгляды и комплименты со стороны.
@aasveta-79 зайдите на сайт б 17...там можно получить демо-консультацию бесплатно...
@aasveta-79 мне очень нравятся Сатья Дас и Мила Левчук ещё. Их можно найти на Ютуб и в иг.
Вам лучше переключить внимание на что-то другое. А то сидите и думаете о проблеме день за днём, так она становится больше и больше... Работа? Хобби? Друзья? Родственники? Фитнес? Что угодно, чтобы не зудела проблема.
Вообще, есть в ЖЖ блог хороший Эволюция. Эта дама спец по отношениям и мозги хорошо прочищает, если читать. Другое дело, что читать начать лучше с её книги, а то много специальных терминов у неё. Марина Комиссарова. Любовь. Секреты разморозки.
Если не найдете в сети бесплатную версию, можете мне написать в личку, скину.
@budu_mamoy59 @filifionka_gosha @lovelyowl @kseniya20.02 К сожалению реалии таковы,что даже жалеть то на себя особо нечего,20 тысяч и двое детей как-то не способствуют этому 😁.Пока на работу не вышла,о психологе и думать не надо,а жить хочется здесь и сейчас.Поэтому и подумала,может литература какая-нибудь поможет .Я понимаю,это определенная стадия расставания,но она как-то поднадоела.Хочется просто уже перешагнуть и не думать,стать опять бодрой и веселой.Тепло бы уже скорее что-ли))Спасибо всем за советы))
Ну и как писали выше, обратиться к психологу.
Можно даже здесь девочек найти. Многие отзываются!
Не представляете, какой груз с души падает, когда тебе задают нужные вопросы и ты на поверхности находишь нужные ответы.
Не жалейте на себя денег. Качественная работа принесет результат на всю жизнь.
К психологу надо хорошему. У меня пожизненная обида на отца. Как-то онлайн попереписывалась ч психологом 1 час, и она мне столько всего объяснила и раскрыла глаза, мне с тех пор правда легче стало. Я некоторые вещи не понимала просто.
Не надо к психологу, лучшее лечение для вас будет работа и время. Все через это проходят, а потом и не вспоминают, а в декрете изза всего крыша едет)
Колин Типпинг "радикальное прощение" просто гениальная книга