Почитайте про упражнения Spinning baby

ссылка

Ещё остеопат и рефлексотерапевт помогают с этим

Про фонарик до этого в другом источнике читала.но не водила а просто светила под пупком))а сегодня прочитала что это реально действенный способ!👍

Сегодня прочитала что хорошо помогает фонариком светить малышу внизу чтоб он светом заинтересовался и полез смотреть!)а если знаете где голова то можно прям постепенно вести оттуда вниз.у меня самой две недели назад был в тазовом.поделала полумост и фонарик пару дней.через неделю на УЗИ сказали что уже в головном!)но сейчас что то у меня предчувствие что он опять перевернулся(так как периодически стало снова в положении сидя давить что то в правое ребро.у меня он до этого в тазовом головой туда как раз упирался.поэтому сейчас продолжаю делать эти упражнения чтоб уж наверняка!

@kins-y вот 26-го на узи, увидим;)

@mama7ya, расслабляться это, конечно, хорошо, но лучше я это буду делать параллельно - с упражнениями разными или что там ещё найду по этому поводу)

@kins-y, расслабьтесь и настраивайтесь на лучшее🌹

@mama7ya, да вот никак пока

@marytoys, спасибо. Вам тоже, в следующий раз наверняка все будет так, как хотите вы!

@kins-y, ну, да. Главное, все хорошо) Вам удачи!

@marytoys, жалко, конечно. Но главное, наверное, что все хорошо с вами обоими. Я тоже очень хочу сама.

Тогда договаривайтесь с малышом🌞🙌🏻

@kins-y, кесарево. Смешанное предлежание . Отказали. Хотя я очень хотела сама родить

@kins-y, в 36-37 на приеме акушерка сказала, что перевернулся. Я тоже сильно переживала, бывают случаи, что прям перед родами переворачиваются ,у моего головка была в бок повёрнута не мог в таз пройти сильно меня намучил и сам замучился, уговаривали его врачи и массаж делали и наконец то повернул голову и прям на кушетке родила )))

@dmi1rieva, да, согласна.

@mama7ya, да спина вроде совсем не беспокоит. В бассейн пока возможности нет, даже рядом ничего особо нет, похожего на бассейн, только на работе рядом бассейн строгинский, но там битком

Плавание-самый безопасный способ! Проверено. Запишитесь в бассейн, еще и спину расслабите👍🏻

@kins-y, я к тому что не все врачи рисковать будут.

@dmi1rieva, это как? 🙈 вот и опасаюсь, и от врачей, и от меня, и от ребёнка)

@kins-y, Я бы не сказала, что мне сложно было. Я наоборот кайфовала, пришлось понатягиваться, конечно, не без этого. Но мы родились 3520.

А вообще да, от врачей зависит.

@dmi1rieva, да говорю, но чёт никто меня не слушает))) Рожают, наверное, но тяжелее просто, да и не все врачи, не все роддома готовы заморачиваться с этим. Ну и если вдруг ножки выпрямит или подожмёт под себя, то уж в ножном никто не захочет рисковать)

@marytoys, а в итоге - кесарево или сами все-таки?

@marytoys, у меня были весьма полезные ( а другие - да, совсем бесполезные)), но судить, конечно, буду уже в роддоме, наверное, сейчас ещё не ясно, но инфо много было. Кошечку и мостик попробую!

@kins-y, поговорите с ним, попросите его, чтоб перевернулся, может Ваш посговорчивее будет, чем мой😂😂😂😂

Рожают в тазовом сами, не переживайте, главное чтоб не крупный был.

Я че только не делала, занималась постоянно. И дома и в зале с тренером и уговаривала. И муж уговаривал.ниче не помогло, к сожалению

@dmi1rieva, ну когда уже дело к родам будет - будет поздно и переживать и что-то делать)) я уж лучше заранее! Сегодня как раз с врачом разговаривала, она и сказала, что недельки две, а с 36 и старше они редко уже переворачиваемся.

Курсы разные бывают. Я ходила на несколько курсов. Так одни были очень полезные, другие ерундовые

Главные позы: полумостик-ложишься на пол на спину, под спину,таз подкладываешь подушки и лежишь от 5мин. Кошечка-выгибаешь спину. Цель упражнений сделать неудобно ребёнку, чтобы он перевернулся. Кошечка, коленно локтевая поза для того,чтобы у ребёнка было место свободное и он попытался перевернутся

@kins-y, не переживайте раньше времени. Он в последний момент может перевернуться.

Я своего даже уговаривала, однако упрямый оказался, на попе ему комфортнее было😂😂😂

@aleksa_av, это делаем(

@dmi1rieva, эх, я вот тоже что-то волнуюсь, что не перевернётся, с 22 недели чёт никаких подвижек в этом направлении, становится уже даже не смешно) хочу сама все-таки.

@kins-y, я ужасно боялась, что не перевернётся. На последних двух приемах врач сказала, что головка внизу. Я успокоилась. А в роддоме оказалось тазовое, то ли перевернулся опять, то ли врач ошиблась.

@marytoys, хм... у меня на курсах такого не было) сейчас на курсы от роддома приглашают, там вроде бы тоже такого нет.

Мне советовали гладить чаще живот сверху вниз, чтобы следовал за рукой. Папочка уговаривал перевернуться)))

Нам помогло, перевернулись в 35 недель

@dmi1rieva, ну, мне сказали, что практически недельки две у меня есть, но после 35 редко очень переворачиваются - дети крупнее, вод меньше и так далее. Поэтому как-то хочется начать тогда, когда есть ещё шанс перевернуться)

@kins-y, самой разрешили. Но у меня плод не большой был. Так бы кс.

@kins-y, на занятиях для беременных. Я проходила курсы для беременных в Медиц.центре и там был инструктор, которая занималась и тазовым предлежанием

@kins-y, Вы рано переживаете, может ещё успеет перевернуться.

@dmi1rieva, а в итоге - кесарево или сами рожали?

@luiza-ida, попробую тогда, а когда начали делать и за сколько перевернулся, если не секрет?

Что я только не делала, мне не помогло ни чего. Так и остался в тазовом.

@lenochkaaaaa, попробую))) спасибо, вдруг пригодится))) результаты есть или пока неясно?

@marytoys, а как его искать и где? Это хоть из какой области специалист?)))

Типа полумостик на 20-30 см. Приподнять. Да помогло перевернулся

Найдите тренера специального. Он покажет упражнения. Там целый комплекс упражнений. Я ходила, долго объяснять и боюсь вдруг не правильно объясню, лучше на примере тренер все покажет

@kins-y, да я даже не знаю😁 так сказали

@luiza-ida, а помогло? Таз это как - типа мостика?

У меня тоже лежал косо, делала упражнения лежала на одном боку мин. 10 потом переворачивалась на другой бок, приподнимала таз лёжа на спине, и вставала в позу кошки.

@lenochkaaaaa, мне кажется, на левом, правом и на спине мы и так за ночь успеваем належаться)) и не 15 минут)) или там как-то по-другому лежать надо?

У меня лежит косо и мне сказали вставать в позу кошки (коленно-локтевая) и лежать по 15 мин на левом , правом боках и спине.