Если ещё актуально , то я бы тоже хотела в этом поучаствовать !

@rina-v ага. Я перед тобой разденусь. Упадешь. Кто то жрал как Вова😂😂😂

А ты сама знаешь как он умеет 10 кг наесть за пару дней😂😂😀

@alimshik, ты стройна как кипарис😂 не смеши меня😊.

@kimka78, @egorka89_sk, @natalilorenso, мы начали, если ещё задор остался в личку пишите добавлю в чат и Вк

Я не подхожу? Я тоже чето жрать начала😂😂😂😂

@rina-v, я не 48+... я 44... но это для меня непривычно огромный вес и сбросить я его никак не могу! Чувствую себя при этом крайне некомфортно! А все потому, что не могу прекратить жрать! Можно мне тоже с Вами?😳 Проблема-то одна...😣

@chip7, я в таких марафонах участвовала неоднократно🤦‍♀️. В моем случае - безрезультатно

@natalilorenso меню на каждый день, тренировки легкие для дома и общая группа в вацапе. Вам нужно присылать отчеты по еде и весам☺ ничего сложного

@chip7, спасибо. Я пока не могу разобраться с этими марафонами. Там дают рецепты и нагрузку? Это как бешеная сушка , только бюджетный вариант? 🤷‍♀️🤦🏼‍♀️

@maria-mama @elizarova_ol @alena_zest @natachik11 @yarogneva @aleksa.ss007 @nata15.5 @natalilorenso @egorka89_sk @all488 девочки может кому будет интересно)))

ссылка

@rina-v, я с вами 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ мне ого го сколько скинуть надо 😭😭

@sashailina, зато действенная мотивация

@elizarova_ol, я как то участвовала в марафоне за 300р и на второй день подумала,нахер мне это сдалось и сдалась,сейчас же мне жалко этих денег и надо до конца идти)

@rina-v, да наверно надо, а то все похудеют, а я останусь 😂

@vinogradinkaaa, айда с нами, там решишь получится у тебя😘

Ира, я бы тоже, честно говоря, присоединилась, но вот вопрос... ты будешь мужу отдельно готовить?

@sashailina, пожалуй зашью рот

@elizarova_ol, 7500 месяц🙈

Мне бы только с питанием помощь...с залом более менее понятно)

Я тоже хочу)) Уже много лет мечтаю вернуться из 50++ хоть к 48 размеру!! Не получается(( В теории вроде все понятно, на практике результата пока нет. Зашить рот не получается 🙈

@jakondaja, мы пока увидимся🤣🤣

@sashailina, я хочу вашего тренера.

Вот мне действительно надо,чтобы чётко писали,когда..во сколько...и что мне надо сожрать

Я с вами 48 +,был опыт похудения12 кг,сейчас уже второй год дальше мыслей о похудении не иду,нужно действовать

И я к вам хочу

488+

И я хочу!

@rina-v, @vinogradinkaaa, чит мил не ранее месяца правильного питания 🙈👍🏽😂

Я не 48+, но очень хочу!!! Мне нужен кнут без пряника)) ибо в пряниках одни углеводы, е мое. Может м подсказать что смогу из своего опыта -20 кг)

@natalilorenso, да,каждый день по 30 минут упражнений и пп

я нашла тренера,она мне рацион каждый день скидывает что и когда есть

@vinogradinkaaa, читмил никто не отменял😜, к тому же я за здравое отступление и знаю, что с ним делать💪🏼

И я с вами🙋🏻‍♀️ Я как раз 48 с огроооооомным «+» 🙈😁

@rina-v, ну вот, а я только хотела предложить встретиться за вкуснейшим тортиком 😕

@natalilorenso, видимо ещё возраст берет своё. У меня стресс пару лет назад случился и я 2 недели почти не ела вообще, тарелку супа насильно вливали, а вес ни на кг не изменился. И такое бывает😤

@rina-v, я хорошо худела , если вдруг влюбилась )) но это было в универе )) сейчас не вариант ))

@sashailina, спор это круто тоже отличная мотивация, но тоже не у всех срабатывает🤣

@sashailina, пп и спорт? Так делитесь секретом ) может тоже поспорить для мотивации.

@natalilorenso, я с мужем поспорила что до 16 апрели скину 10 кг.

надо 49 кг

а я была 59,4 неделю назад,сегодня 57,6

надеюсь смогу😂

@yarogneva не смеши)))))

И мне надо, хотя бы 5 кг скинуть)) 65 кг я если что

У меня размер 42, хочу 38 как раньше . Вешу 57 при росте 155. Хочу как до беременных 48. Если возьмёте буду рада

48 при росте 161😂😂😂клуб анонимных жирух😂😂😂я с вами

Если нужен необщительный товарищ 52го размера, то и меня захватите, плиз

Меня возьмёте? Мне надо 5-6 кг скинуть. Правда размер у меня 46-48, зависит от производителя😩 но эти кг мне не поддаются уже 1,5 года😢

Заберите и меня

Жирная софа с вами!