Как заставить мужа заниматься спортом?
Девчата, у кого мужья ответственно относятся к своему здоровью и занимаются спортом.
Как этого добиться?🤣
Честно сил нет уже 🙈
Лучший комментарий
Всегда таким был. Это все-таки образ жизни,а не просто хобби в виде вышивания крестиком.
Человек сам должен понять,что ему это нужно.
Показывайте регулярно видео о положительных влияниях зож.без объявления для чего это делается.пусть работает как 25 кадр.идет картинка.и откладывается под коркой.
Комментарии
Надя, я прочитала сейчас пост. Так жизненно, блин.
Мой вообще ничем не занимается, кроме футбола раз в неделю. Но эти 1,5ч - капля в море сидячей работы/передвижения на машине/лежания на диване/хондроза. Одна болтовня «можно в зал походить», «может в бассейн»... за здоровьем следить тоже хрен. Даже когда заболел 🤦🏻♀️
Меня бомбит.
Столько лет бьюсь - ничего не помогает. Только когда петух в жопу клюнет или я задолбаю.
С питанием решили более или менее - дома 💩 нет уже пять лет. Читмилы бывают редко. Но хз, что он там на работе поджирает, печенья ли, конфеты, не проверить.
Ничего не сделать с ними, пока сами не захотят.
Флюру делал первые года два после моей болезни (закрытый туб в 2013), сейчас опять хз, когда делал. Чекапы, стоматолог - не вспомнить. У него плоскостопие жесткое, очень высокий рост и остеохондроз, шея с горбом. А ещё ревматоидный артрит под вопросом, тк ген есть.
ДМС нет, а ко всем врачам не переходишь 💸
Со спортом отмазка - некогда ходить, мне же нужна помощь с детьми. Не поспоришь, конечно 😅
О да, ну это просто крик души, конечно 😮💨 деньги это тоже больше отмазка, такие и с ДМС никуда не ходят))
Всегда таким был. Это все-таки образ жизни,а не просто хобби в виде вышивания крестиком.
Человек сам должен понять,что ему это нужно.
Показывайте регулярно видео о положительных влияниях зож.без объявления для чего это делается.пусть работает как 25 кадр.идет картинка.и откладывается под коркой.
Да, я и хочу, чтоб понимание пришло, а не просто загнать в зал. Спасибо!
У меня муж занимается, чтобы потом сыну прививать любовь к спорту на собственном примере) ну и чтобы для меня быть секси -шмекси) я тоже в зал планирую, но через пол года(ибо было кесарево)
Это супер, что есть осознание, что он пример! Может и моего сын исправит 😁
Мой вообще не относится ни к тому, ни к другому 😂не могу заставить сходить к стоматологу 🙄аж бесит.
@crafty2504 ну тут не все так сильно конечно, но я стараюсь запугать как можно сильнее 😂
@saranchukovan удачи вам 🙈
Ну у меня муж мыслил достаточно стереотипно аля 'все качки тупые, нахрена мне ходить в зал'. Я между тем регулярно посещала зал с 2012 по 2017й. Однажды (в 2016м вроде) не хватало человечка для корпоративного абонемента, я уговорила хотя бы попробовать 😁 муж втянулся. Первый год он занимался с персональным тренером и к моменту рождения дочери был в хорошей физической форме, очень гордился собой). Т.к. у нас никакой помощи- на полтора года он полностью забросил зал, чтобы принимать участие в жизни ребенка и вот наверное к 2х летию дочери вернулся по желанию сам. С тех пор занимается. Цели быть фитоняшей нет, просто он понял, что со спортом реально чувствует себя здоровее и лучше. Кроме того отличная возможность выплеснуть какой-то негатив. Короче тут надо попробовать. Абонемент и перепродать же можно если совсем не зайдёт. Теперь мне бы как-то вернуться еще к этому всему) вообще лишний вес это риски для сердца и мозга- его быть не должно если мы хотим жить дольше. А подвижность тела- это качество тела, молодость так сказать. Ну муж это как-то быстро понял, когда начал. С тренером прям милое дело. Без тренера можно начинать если тебе 20 лет, в 30-40 если первый раз приходишь тренер нужен. Да и если будет уплочено- как не ходить то
Да, главное как-то начать и получить первые результаты. Все эти логичные доводы про сердце и все остальные части тела, для него пока просто слова, будто оторваные от реальности.
Видимо дарить абонемент - единственный оставшийся вариант)
😀ща расскажу🤣оба моих мужа после развода побежали в зал, скинули оба по 2.0 кило и в целом посвежели😅 пока жили-хрен заставишь, потому что единственный мотиватор следить за телом у них оказался секс. Жена всякому даст, а вот левую красотку завлекать пузом тяжеловато, если денег особо нет)
@crafty2504, может ему в зале просто скучно? Мне скучно, я пробовала сноуборд, обычные беговые лыжи-была бы компания, ходила бы с удовольствием
@snezina у него каждый раз есть отговорка. В зале просто так скучно конечно, прежде всего так как он не особо знает сам че делать ну и такой человек, что нужна компания да. Но вот у него друг ходил - он с ним так и не собрался, тренера персонально предлагаю хотя бы первое время тоже все уклоняется. Моя подруга, с которой он хорошо знаком ходит вот на кросфит. Предлагала туда попробовать - вроде и не один и индивидуальный подход даже если в группе и сам по себе спорт прикольный мужичачий такой. Ну вот все у него то время не то, то денег нет, то спина болит. Со спиной тоже отдельная история. Ему врач прописал комплекс дома делать, его на 5 дней хватило и все. Не работает видите ли. А что месяц надо было делать - это он в расчёт не берет) так и сл спортом. Не могу просто понять, что ему так мешает. Я ж готова помочь - время и деньги найти можно при желании всегда.
@crafty2504, я с классным тренером занималась, хватило на три месяца-мне прям очень в зале скучно😔еле как себя заставляла два раза в неделю ходить. Но похудела и подтянулась хорошо, конечно
У меня муж тоже не любитель спорта, но я его уговорила весной пойти на парный марафон, вместе правильно питались, занимались дома, гуляли по 10 тыс шагов, за месяц он похудел на 8 кг). Сейчас он меня уговаривает снова, что ему надо похудеть 😂, Теперь уже после моих родов)))
Мы год назад вместе тоже были на специальном питании 3 недели. Похудели не прям сильно, ну по килограмма 3 ушло. Вообще не вдохновился 🙈 хотя я его тогда не уговаривала, сказала, что сама точно буду и предложила со мной. Может его смотивировала перспектива остаться вообще без еды, потому что я сказала, что 2 разных набора питания скорее всего не буду успевать готовить всегда😁
Я показала мужу мужчину с грудью и пузом, говорю, вот, смотри как у мужчин проявляется гормональный сбой. А он бывает от малой активности, алкоголя и нарушенного режима сна.
Пошла сама у зал, а там и он подтянулся. Но пошли в разные залы, не хочу смущать и подпинывать.
У него здесь срабатывает защита мол ну я ж не такой и не возникает связи, что это то, что его ждёт при нынешней тактике. Для него это что-то далёкое, к нему отношения не имеющее. Абстрактные картинки с интернета. А свое пузо то оно ж постепенно растёт, он к нему привыкает и тоже никак не хочет осознавать, что разница с изначальным состоянием уже ого-го. Жалко нет фото без одежды с тех времен)))) А ещё у него железный аргумент, что его имт попадает пока ещё в интервал нормы. А что он уже близко к верхней границе и что изначально он астеничен от природы и для него это уже не норма (я уж молчу про качество тела, которое при одинаковой массе вообще не одинаковым может быть) - это все он в расчёт брать не желает. Вот когда типа будет уже не норма имт, тогда можно и подумать. А я не понимаю зачем запускать, если можно предотвратить
Это все понятно. На меня волнами накатывает, не все время я так. Просто в моей философии его здоровье это не то, что меня вообще не касается. Ну не могу я вообще закрыть на это глаза и не обращать внимания. Хотя толку приставать, конечно, нет, тут вы 100 раз правы и я сама это понимаю. Но и успокоиться совсем не могу 🤷♀️
@crafty2504, я вас понимаю, сама тоже обеспокоена здоровьем и образом жизни мужа, нооо каждый раз напоминаю себе о том, что «его тело — его дело». От моих нравоучений лучше не станет, а вот хуже — гарантированно.
В армии за сдачу физ подготовки есть хорошие доплаты. 🔥 как мотивирует
Я поделюсь рецептом, если найду 😄
Вместе идти в тренажерный зал, как вариант. Мой в молодости занимался (в зале), потом забросил.
Мой перестал поедать всякую гадость когда сахар пришёл по верхней границе нормы, напугала его конкретно диабетом
У него тоже был такой анализ с высоким значением сахара. Он пересдал, было уже ниже. Ну он и расслабился такой вот я ж говорил нормально все, первый анализ с ошибкой 😤 он наверное испугается, когда поставят такой диагноз уже. А пока это только перспектива - для него это слишком далеко и нереалистично
спорт еще ладно)) не считаю что нужно кого-то переубеждать, но личный пример может быть заразительным. а вот здоровье-это да. пока не отвалится ченить к врачу не идет, даже имея дмс(( и никакие чекапы не делает. надеюсь с возрастом на осознанность
Меня спорт то тоже интересует исключительно в рамках здоровья именно. Ну невозможно вообще без движения быть здоровым не в фигуре и красивых мышцах дело
@crafty2504, ну моего мотивирует план по шагам за день на часах/браслете, старается выполнять. можно попробовать в этот челлендж его затянуть. еще я сказала что мне доктор рекомендовал гулять (типа для малыша и моего состояния)-выходит чтоб я одна не ходила вечером). 10тыс шагов ежедневно вполне норм и без другого спорта
Мой хоть сейчас спортом не занимается, нет времени совсем, но не курит , не пьёт , чуть какая хворь , он уже у доктора на приеме 😂
Курение мы победили🤝 алкоголь он и так не особо. Но вот здоровье - будет ждать пока совсем отвалится
Муж ходил 3 раза в неделю в качалку до всей этой эпопеи с вирусом, сам, но витамины пить еле заставила)
У него как-то с молодых лет в привычку вошло ходить в зал? Из каких соображений вот вообще он ходил, для чего?
@crafty2504, про молодость не скажу, а ходил, так как спина болела да и жирненькое пузо не хотел иметь)
@tenfei ну вот, адекватный человек) у меня у мужа и спина и пузо, поэтому бы надо ходить, но почему-то ему этого мало🙈
Никак не добиться, муж сам должен захотеть, это должно что-то в голове щёлкнуть и все. Кому-то нравится пить пиво и курить, на диване лежать, а кто-то из качалки не вылезает и эти свои протеины дорогущие пьет, все разные. Это же удовольствие для мужиков посидеть за трехой пиваса и в приставку поиграть, а вы хотите лишить этого наслаждения😁🤣. Мой вон докачался, теперь спина болит постоянно.
@lina_zh нет запроса на какие-то супер достижения в том то и дело. Вполне можно на адекватном уровне следить за питанием ну просто не борщить прям уж и хоть как-то двигаться регулярно. У меня запросы не великие)))
@crafty2504 устраивайте семейные прогулки для начала, ну мне так кажется. Мы приезжаем и часто в лесу гуляем, то идём пешком куда нибудь. Да и вам ходить полезно в беременность. Надо придумать совместную деятельность, муж может один не хочет, а с вами бы ему было бы комфортнее следить за здоровьем))
@lina_zh ну будем стараться. Мне просто тоже иногда надоедает его тянуть. И так всегда я инициатор куда-то ехать где-то гулять, активности изобретать
Никак 🤷🏻♀️
Пока человек сам не захочет он не будет это делать.
А вы при этом вся на спорте и в спорте?
@mariay2 вариант прям не для тех, кто ищет лёгких путей 😄 но на заметку возьмём)
@crafty2504, за то отлично формируется привычка ходить и много! И когда на улице непогода и нет возможности долго и всем вместе гулять, то прям самим уже хочется пройтись) у нас сын пока ездил в коляске мы каждый вечер км 5-7 проходили. Причём всегда гуляем без телефонов и просто разговариваем обо всем. А потом как отказался сидеть в коляске, то прекратились наши такие замечательные прогулки. Скучаем с мужем без них. Вот надеюсь что весной вернутся наши километровые прогулки, тк ребёнок уже готов много ходить сам да и самокат нам в помощь))
@mariay2 согласна, очень классная традиция
Блин, пока сам не захочет, зож это склад сознания, этому не научишь и не заставишь, пока сам человек не дойдёт до этого🤷♀️я вот тоже не знаю, говорю своему какой пример ребёнку будет, дети это же копия родителей, но пока это не помогает, аж бесит сука😄
Вот да, ещё и пример детям. Но тоже пока не впечатлился
Это должно быть только его желание, у меня муж тоже не любитель спорта, я сначала настаивала уговаривала не чего не помогало, плюнула в итоге, ну ходил он в зал но не сказать что охотно, не хочет ну и фиг с ним его здоровье … покушать тоже любит вредятины всякой, не скажу что я такая правильная тоже люблю что нибудь сожрать скучное и вредное но не в таких количествах😂
Я тоже не идеал) и не жду от него пп и атлетичного тела) но когда вопрос здоровья, я бы хотела, чтоб он это как-то решал
@crafty2504, к сожалению есть такие люди которые не следят за своим здоровьем, у меня муж ко врачу пойдёт только когда приспичит, хотя есть ДМС ходи пожалуйста без очередей к хорошим врачам но нет…
@viktoriya.p. это грустно
Выйти замуж за такого 🤣
А как перевоспитать взрослого человека, я не знаю.... если только своим примером, без навязывания
Блин, пошла разводиться 🤣
Во время массажа ласково назвала его гусеницей , стартанул в тренажерку только пятки сверкали 😂😂😂
@crafty2504, ну я с ним на берегу так сказать договаривалась , что если не дай бог я начну набирать вес и посчитаю что это норма , чтоб он мне прямо сказал Алин похоже пора снова тренироваться , и соответственно я с ним также 🙃ну и самой пример подавать , потому что красивое тело это не только спорт , ещё питание , нужна ваша поддержка 🙏🏼А вообще когда вдвоём это делаешь , это очень затягивает 😊Стоит только начать 🤞🏽
Минимум движения, максимум всякой фигни вовнутрь (еду я имею ввиду). Как следствие - в 33 растет пузо и болит спина. Говорит хочу, чтоб тело было не таким. Но на хотении все заканчивается
А кто Вам сказал что спорт это всегда здоровье?😁
Мой в прошлом профессиональный спортсмен, так вот сейчас огромные проблемы со здоровьем, периодические сильные боли и ограничения
Спорт бывает и массовый, не только высших спортивных достижений. Наверное он и имеется в виду)
А кто сказал, что нужно профессиональный спорт. Я имею ввиду в разумных пределах для здоровья как раз. Мышечный каркас там и все такое
Ну вы сравнили.... Проф спорт с тренажёркой пару раз в неделю
Ну чёт пришло в голову, что надо 🤣 хочу чтоб в 60 мы были два активных еще не старых человека ) боюсь, если в 30 не двигаться, то до 60 и дожить то сложно будет
Во время массажа ласково назвала его гусеницей , стартанул в тренажерку только пятки сверкали 😂😂😂