Кто сталкиволся с регресом сна? Дочке 8 месяцев и ночной сон для меня превратился в кошмар. Уже 5 день нормально ночью…

Кто сталкиволся с регресом сна? Дочке 8 месяцев и ночной сон для меня превратился в кошмар. Уже 5 день нормально ночью мы не спим. Сегодня легла в 21.00-21.30 как обычно. Примерно в 23.30 проснулась поесть, потом проспола до 2.30 и проснулась. Не плакала, ничего, просто как-буд-то выспалась. Поела и я начала ее укачивать. Минут 20-30 укачиваю, засыпает, проспит 15-20 минут и опять встает. Так продолжалось ровно 2 часа до 4.30. Потом видимо она сдалась и уснула, через 40 минут поплакала, взяла соску и уснула. В 6 часов встал старший, который тоже уже третью ночь просыпается в 6-6.30, вместо привычных 8 часов. В 6.15 дочка проснулась окончательно. Так продолжается уже 5 дней, встает приблизительно в одно и тоже время с разницей 30-40 минут. Еще немного и я буду просто падать от недосыпа или научусь спать стоя. Днем возможности спать нет, т.к. еще есть старший ребенок. Это и есть регресс сна? Дневные сны 2 раза. Второй сон не позже 17.00, чтобы в 21 она заснула. Раньше проблем со сном не было. В 21.00 ложились спать и встовала один раз в 01 поесть и иногда в 4-5 поесть. В интернете написано, что регресс сна длится от 2 до 6 недель. Поделитесь опытом, у кого как все это проходило?