Девочки расскажите пожалуйста 😊 кто как худел , или худеет ) очень надо , так как у меня гепатит б , не могу принимать всякие лекарства бобы итд а самой похудеть не получается ) ❓❓❓❓🔴🔴🔴🔴
КристинаМама сына (1 год)
@jamajjjj5, вообще хлеб нежелательно на пп, так как купленный чёрный хлеб он просто крашенный
ДжамиляМама двоих (1 год, 4 года)
@wendetta.com, дааа самое главное это сила воли . И правильное питание ) но если я вижу что вкусное сказать себе нет не могу 😬😀 а сама та я не покупаю сладости. Хлеб чёрный можно кажется когда на диета , нет разве ?
ДжамиляМама двоих (1 год, 4 года)
@happy.., надо выходить . Я вечно дома с детьми , не помню даже когда выходила последний раз с ними , жду тёплую погоду наверно 😀
МадуМама сына-младенца
@jamajjjj5 выходите почаще из дому, на прогулку)))мне это помогает..подальше от кухни , холодильника 😃
ДжамиляМама двоих (1 год, 4 года)
@wendetta.com, я думаю на меня это не подействует , мне 10 кг надо убрать лишние и я буду давольно 😀🙈
КристинаМама сына (1 год)
@jamajjjj5, у меня тоже не ахти сила воли, ну я стараюсь себя держать, скачала свои старые фото ещё и выставила на фон, чтобы когда вредности я хотела, сразу же видела свою прежнюю фигуру😂мотивация так сказать
ДжамиляМама двоих (1 год, 4 года)
И как ? Есть результат. ? Блин мне вашу силу воли , совсем отменить не могу , если нет я не покупаю и не ем сладкое , но если вижу не могу не съесть , чуточку .
КристинаМама сына (1 год)
@jamajjjj5, режим соблюдаю, все в малых порциях, хлеб и сладкое вообще отменила. В основном супы нежирные и паренное все
ДжамиляМама двоих (1 год, 4 года)
@boys_mom, Силы воли маловато , пью зелёный чай , тёмный хлеб вместо обычного , стараюсь. После 6-7 не есть , но пока без результатно . На фитнесс не могу ходить с детьми проблема выйти куда либо
ДжамиляМама двоих (1 год, 4 года)
@wendetta.com, пп это что примерно едите за целый день ,? И в чем себя ограничиваете?
🔴🔵⚪⚫🔴🔵⚪⚫🔴🔵⚪⚫🔴🔵⚪⚫🔴Девкиииии🙈Ну чтооооо?Все Мартовские Отстрелялись❔❔❔❔❔)))🙊Ехуууууу Девочки Апрельские готовы❓❓❓❓❓🙊Блин будто это не Я пишу😂😂😂 Майские особенно те,что в начале, вы там тоже особо не расслабляйтесь✌🔴🔵⚪⚫🔵🔴⚪⚫🔴🔵⚪⚫🔴🔵⚪⚫🔴
Всем привет. 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 В честь победы нашей сборной ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽я предлагаю подарить лист вкуснейших булочек одной счастливице. Условия просты пишите в коментариях Я ХОЧУ. И Сегодня в 8 вечера выберу победителя. А в 9 привезу булочки.
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻 Беременным и их родственникам необходимо знать, что такое послеродовая депрессия и быть к ней готовыми. 🟦Моя небольшая история, которая создала хештег #этонормально https://mom.life/post/5d7609ab0bdf0024591092e7 🛑Психиатры рекомендуют для самодиагностики: Эдинбургская шкала послеродовой депрессии: http://www.psychologies.ru/tests/test/592/ Шкала депрессии Бэка: https://wikigrowth.ru/tests/test-depressii-beka/ 🟩Для тех кому необходима помощь: https://m.facebook.com/groups/poslerodov/ ⭕ В закладке Инкогнито истории девочек о ПРД.
🔴🔴🔴Никогда не знала что такое отеки , но походу они меня не обошли стороной. Не смогла сегодня снять кольцо . Что вообще нужно делать с ними и чем страшны ❓❓❓
Последний принимаю по такой цене🔴 Проф чистка🦷всего за 1k Отбеливание🦷всего за 5k Только завтра🔴 За актив под постом разыграю одну проф чистку😍 Поехали👏
Юлия [Нутрициолог]
Грамотносоставленный рацион сбалансированного питания
·Ответить