Грамотносоставленный рацион сбалансированного питания

@olgavet в сообщении написала подробнее

@v.olga что надо делать?😃

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@olgavet да в любом магазине спортивного питания или интернет магазинах того же спортивного питания

@olgavet, да это секта как некоторые говорят😅 почитайте на сайте) или зайдите на страничку в Инста к создателю (Василий Смольный ) я начала изучать сушку с результатов людей и очень заинтересовалась) оказалась что это очень крутая зож игра)

@ksenyss на работе не получается есть чаще. Спасибо за совет😄

@chillijulia спасибо.а где их купить можно?😂

@mih.mih91 вы критичны к себе очень. В чем заключается это сушка? Звучит страшно

@yara_onelove да, спорт. Делаю планку-это все на что меня хватает. Нужна системность. Сладкое- доступный антистресс.

19 февраля стартует проект стройности «Ешь, трень, ХУДЕЙ» Приглашаю поучаствовать)

Я как вы,только низкая и толстая 🙈по этому бешеная сушка мой лучший друг🙈

Любви вам не хватает,вот и тянетесь к сладкому 😞
К сожалению нет волшебного пенделя, только сгрести себя в кучу , включить силу воли и спорт спорт спорт. Через слёзы , лишения , пот. Но когда в зеркале появляется стройная красотка с подтянутым телом , а в теле появляется лёгкость, то и руки сами перестают тянуться к сладкому и мучному) это того стоит, но это труд , а других способов , я к сожалению, не знаю .....

Я такие трескаю

Я вот пошла в зал заниматься с тренером и он посоветовал, если сладкоежка заменять сладости на протеиновые батончики- спорт ПИТАНИЕ. И вкусно и нет сахара, а главное есть от него совсем не хочется часа 3 это же белок.