Добрый день девочки))💐☺ когда вы начали приводить себя в порядок?!)) Я плане фигуры)))🙈как убрать живот и подкачать попу💪😎🙈 а так же какими масками пользуетесь для лица? У меня постоянно шелушится и сухая кожа☹
Рано ещё, все занятия минимум через 3 месяца. Если на гв, держите диету, я так скинула за 2 месяца до добеременного веса, живот - бандаж носить, очень поможет. Из масок: тоже проблема с сухой кожей: могу посоветовать, маски от либридерм ( мне помогли), масла для лица в аптеке можно взять
Вам пока рано физнагрузки, просто правильно питайтесь, гуляйте пешком подольше. Ближе к двум месяцам можно начинать активнее заниматься спортом. Дайте своему организму отдохнуть
Рано ещё, все занятия минимум через 3 месяца. Если на гв, держите диету, я так скинула за 2 месяца до добеременного веса, живот - бандаж носить, очень поможет. Из масок: тоже проблема с сухой кожей: могу посоветовать, маски от либридерм ( мне помогли), масла для лица в аптеке можно взять