Доброй ночи, беременяшки) смотрите как я прибавила вес😭😭😭 боюсь после роды трудно будет восстановиться 😔 примерно 24-25 кг прибавила😔 а вы сколько набрали ?!
Комментарии
@seilbekovas , ар адам агзасы ар турлы, 4ай мумкун 6ай или емызып болгансон бырден арыктап кетесыз
+15 было на днях, отеки спали и 3 кг ушли. И, кстати, от фруктов тоже поправляются.
Во фруктах содержится природный сахар — фруктоза, которая стимулирует подъём инсулина и отложение жира.
Лучше пусть будет набор, чем недобор) главное чтоб малыш был здоровым🙏
@seilbekovas, может зависит еще от генов.. я особо не ограничевала себя в еде, главное на ночь не наедаюсь) почти каждый день как вышла в декрет гуляю пешком по 15-20 минут, чередую с йогой, ей занимаюсь дома по ютубу, перед декретом гуляла на выходных пешком, ну у меня мама вообще очень мало набирала во время беременности, думаю я в нее..) не расстраивайтесь так, главное малыш! Остальное все вернется в форму🙏🏼
+22. В месяц вернулась в свои 48 кг. Это с сыном.
С дочей в месяц была 52, к 3 мес вернулась к 48.
Диета 💪 на гв никак не влияет
Не переживайте, быстро сбросите. Самое трудное, это последние лишние 3-5 кг) но это не у всех проблема
@meruertnk тоже первая . Но я толком не кушаю. В основном фрукты но почему то набрала прилично😔
@seilbekovas нет... Диету не держала... НУ мы были на ив... В общем до беременности весила 50...когда пошла на кс 69...и сейчас 50
@adamova19922707 аумин, рахмет😘😘 примерно канша уакытта арыктайсыз??
балапанынызды аман есен бауырынызга басыныз, ничего востоновитесь, я тоже всегда так набираю, потом худею
Я во время беременности набрала 19...скинула в течение 6 месяцев... Само пришло в норму...
Я с первой 30 кг набрала , вернула свой добеременный вес почти сразу)))