Девочки подскажите рецептики кто что кушает,набрала уже 15 кг,а ходить еще до мая(

Ой и у меня такая же проблема ! Прям прет ...(

я тоже набрала((расту не по дням,а по часам😁

И мне рожать в мае)) набрала 10 кг.((( боюсь на весы вставать уже (( просто прет (((

Меня врач уже на твороженую диету сажает,раз в неделю за целый день можно съесть 500 гр творога обезжиренного и 200 гр сметаны и все!!! Все никак не решусь устроить себе такой денечек(*(

Я набрала 11 кг, и тоже в мае рожаю. Пытаюсь вечером кушать фрукты, салатики, чтоб не сильно набирать. Но, не уверена, что это может помочь))))

Ого!!!! Ну вы даёте!!! Сочувствую ((( я сначала во все тяжкие пустилась ... вечером картошку с солёными помидорами еда, макароны....

Я когда 3 набрала, стала держать себя в руках.

💡Не ем солёное и не солю, только немного в тарелку

💡сладкое ем в первой половине дня, лучше до 12

💡вкусняшки, пельмени, лучше в 1 половине дня, максимум в обед немного

💡самое важное на ужин ограничиваю себя. Никакого хлеба и булок, макарон и картошки.

Кушаю творог и овощи или фрукты, рыбу и овощи, отварное или тушёное мясо.

Жареное, сладкое, солёное, не ем вечером вообще. Колбасу не ем вообще.

Водичку чистую пью много, не смотря на запрет врача. Знаю, что ограничивать воду вредно. Но не пью сладкий чай, соки, морсы и тд

Сейчас 21 - 4 кг набрала.

У моей подруги такая же проблема

Набрала 18🤦🏼‍♀️ходить ещё до конца мая

Вообщем

Она заменила ужин на творог

Скинула за 5 дней 3 кг

@lisichka_06, я набрала 7 кг

Завтра 31 неделя будет

Ставят дифицит веса

Оруууут

Рост у меня 158

А вес сейчас 53

Правильное питание и все будет хорошо 👌🏻

@mommy_34, ого!!! Ну вы дохляшечка прям 😁

У меня рост 164, забеременела с весом 59 кг, сейчас 63 кг

Я хочу за всю беременность 10 кг, максимум 12... с первый сыном набрала 20кг, были осложнения в конце беременности из за веса и потом очень тяжело сбрасывала, депрессовала(((

Сейчас прежде чем что то в рот положить думаю - полезно ли это малышу или я хочу себя ублажить .... 🙈

Я не ела жареное,соленое,сладкое. В основном мясо и творог. Ограничивала себя во всем

@tanyxa-ivanova, я вас умоляю

Дохляшечка

Вы бы меня видели 🐖🐖🐖🤦🏼‍♀️

Меньше солите пищу, уберите соль из блюд, только чайную ложку на кастрюлю бульона, допустим😉мне помогло в свое время. Ничего не солить. Вес остановится. Домашние давились заодно со мной, но поддерживали 😉

Я делала каждую неделю разгрузочный день) выбрала творожный день, покупала три пачки обезжиренного творога, делила их на 4 приема и кушала. Но добавляла немного варенья иначе плохо заходил 😃 пила шиповник и позволяла себе один какой нибудь фрукт) и мне прям помогало ! Делала день перед походом к врачу на взвешивание )

И у меня +12 ...решила тоже держать себя в руках..я была не худеть каяться а сейчас так вообще слониха😂😂

@mommy_34 я во время беременности я много набирала и пришлось сидеть на диете

@tanyxa-ivanova, я каждый раз, приходя на приём, боюсь, что скажут много набрала и все такое...

И каждый раз дефицит веса

И ор стоит

Хотя ставят крупный плод 🤦🏼‍♀️

За все беременность +ровно 5. Приросте 173 вес58. Даже до нормы не дошла..

Утром можно все, в течении дня кушать часто, но по чучуть, а вечером что-нибудь лёгкое... набрала пока тока 5 кг

Кушаю всё,особенно много сладкого и мучного...набор +6

Ого🙄 я набрала 5.. и то думаю много..

Ладно о себе не думаете, но зачем такая нагрузка ребёнку.

Постарайтесь взять себя в руки, разгрузочные дни и правильное питание. И фруктами тоже не увлекайтесь, в них много сахара, их как и сладкое лучше до обеда. Удачи!

Я набрала 7,5кг,пдр 4 мая .Ем так же ,как и до беременности .

Я на вашем сроке то теряла вес,то возвращалась к прежнему.Начала набирать после 30 недели,было +7 кг.Токсикоза не было,ела всё абсолютно