
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ ТРЕНИРОВКИ В ГРУПАХ?
#S_женский_Fitness
⠀
🗣«Прежде всего, это тренировки для тех, кто хочет начать следить за своей фигурой, но стесняется и не знает с чего начать…»
⠀
В моем блоге воспитанные девушки ставят ❤️️.
Ведь ваш ❤️️ - это ваше приветствие и благодарность за мой труд.
⠀
На этой неделе прошло первое занятие в группе. Все остались довольными, и я и девушки.
А вот уставшими вышли только девушки.
⠀
⛔️Тренировки в группах подходят не всем!
Если вы хотите набрать массу, добавить объема на ягодицы, плечи и т.п. - это не ваш вариант.
В этом случае результат даст только тренажерный зал.
⠀
‼️Но они идеальны для тех, кто хочет подтянуть свое тело. Большинство моих клиенток - те девушки и женщины, которые долгое время не занимались, или вообще никогда не занимались. А сейчас поняли, что пора…
⠀
👉🏻Итак, эти тренировки подойдут тем, кто хочет:
✔️похудеть, избавиться от живота и боков
✔️подтянуть ягодицы и руки, обрести тонус
✔️начать следить за собой, и не стесняться
✔️восстановить фигуру после родов
✔️научиться правильно питаться, без диет и прочей ерунды
⠀
📍Группа работает по адресу:
СПб, Выборгское шоссе д.5, йога-студия YogaPlace. 2 мин от станции метро Озерки.
⠀
⏰Расписание занятий
Пн 21.00
Чт 20.30
Продолжительность занятия 55 мин.
⠀
💰Стоимость абонементов.
8 занятий 5200₽
4 занятия 3000₽
1 занятие 900₽
❗️Важным плюсом является то, что вам не нужно платить за абонемент в фитнес клуб!
Абонемент действителен в течении месяца.
⠀
Осталось несколько мест.
☎️Запишитесь в групу в директ
Или по телефону 8(921)912-39-63
⠀ ⠀
Ваша суровая💋,
⠀#SUVOROVA
#групповыетренировки #тренировкивзале #тренировкистренером #группапохудения #нужнопохудеть #подтянутьпопу #тонустела #счегоначатьхудеть #озеркиспб #фитнесвозерках #тренерозерки

КАРДИО – КОМУ, СКОЛЬКО, КОГДА И ЗАЧЕМ
Кардио (аэробные нагрузки) традиционно связывают с похудением, но это одно из самых больших заблуждений в фитнесе. Не зная этого, люди часами прогуливаются по беговой дорожке, чтобы избавиться от лишнего жира, но это работает не так. Мнения о кардио для похудения самые противоречивые, однако, я наткнулась на чудесный материал Стивена Шоу и не удержалась от того, чтобы частично его перевести. В своей статье Стив отвечает на все вопросы относительно аэробных н...
Заболела 😢голова раскалывается посоветуйте пожалуйста от головы таблетки какие можно и от горла помимо лизобакта и ромашки🐉🍉🍒🌳