Привет всем!!!))✌️
Я вот как то после родов достаточно быстро похудела и вернулась в свой вес, но все же не пришла в форму. А скоро опять весна, а потом лето, открытая одежда👙👗 и так хочется нравиться себе в зеркале. А поесть я очень люблю, особенно булочки и печеньки, а они враги для талии и друзья цилюлита. Значит нужно заниматься.💪 И так как в спортзал или на фитнес пойти возможности нет, так как вообще не с кем оставить мою крошку, то заниматься решила дома. А дома нужна сила воли и время. У меня лично напряжно и с тем, и с тем. Разработала для себя программу. Ну как разработала, подсмотрела то там, то там и выбрала для себя нужное.
Прозанималась так 2 мес и результат - 4 см в талии. Фото прилагаю, сорри за качество.
Потом немного прохалтурила и вот опять возвращаюсь к тренеровкам. Кто хочет со мной, присоеденяйтесь,компанией всегда веселей 😉 описания первой тренеровки в следующем посте.