Naiko
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Как долго заниматься дома?

post image 1
post image 2

Как считаете девочки,сколько нужна заниматься что бы , выглядело будто я начала заниматься 😅 особенно если дома занимаюсь?

Пока хожу в зал 🥲 ну это временно. Потом хочу продолжить дома

Есть кто занимается дома ?

3

Лучший комментарий

mom.umar
L U·Мама двоих (2 года, 4 года)

Я занимаюсь 2 месяца , смотря в каком состоянии твое тело

Мне кажется в моем случае минимум полгода

Нравится Ответить
rawwar
MAR·Мама двоих (1 год, 3 года)

@mom.umar,

Нравится Ответить

Комментарии

patulchik2

@safiyaummsadiia, @mlkvmhd,

Для меня так удобнее , Хабиба каждый раз составляет программу и скидывает , если не понятно что то , рассказывает , показывает .

Ходить в зал в любое время для меня с ребенком просто отличная возможность , так как , с тренером только в определенное время, каждый раз , не получится .

Нравится Ответить
mom.umar
L U·Мама двоих (2 года, 4 года)

@naiko346, да по графику , на сайте там марафоны , сначала сделала где она в розовых шортах, сейчас 1й марафон в списке @safiyaummsadiia,

Нравится Ответить
tamiliya
t.m.t·Мама дочки (1 год)

Занимаю чуть больше двух недель, результат уже вижу

Занимаюсь по марафону Хлои тинг с резинками

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@tamiliya, аа все поняла

Как раз их смотрела

Пойду смотреть дальше🤣 шутка закажу.

Спасибо ♥️большое

Чуть еще больше смотивировалась тоже

А то 1 треню пропустила и еле прихожу в себя

Нравится Ответить
tamiliya
t.m.t·Мама дочки (1 год)

@naiko346, 🤣я тоже закажу Ин ша Аллагь, гантели тоже хочу

Да не за что 🤍🫶🏻

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@tamiliya, да да, мужу сказала купи гантели🤣🤣 он же знает меня лентяйку уже даже не верит😂😂😂

Ну я не хочу сдаватся

Нравится Ответить
mom.umar
L U·Мама двоих (2 года, 4 года)

Я занимаюсь 2 месяца , смотря в каком состоянии твое тело

Мне кажется в моем случае минимум полгода

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@mom.umar, какие именно ее трени ты делаешь? Все ? Или на определенные части которые интересуют тебя?

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@mom.umar, значит я чуть спешу 🌚

Ты прям каждый день делаешь?

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@mom.umar, какие именно делаешь покажи

Нравится Ответить
rawwar
MAR·Мама двоих (1 год, 3 года)

@mom.umar,

Нравится Ответить
patulchik2

Если хочешь , скину фотку до и после в восте 😂

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я хочу

Нравится Ответить
patulchik2

@safiyaummsadiia, скину 😂

Нравится Ответить
patulchik2

@safiyaummsadiia, я потеряла твой номер по моему .

Не могу найти в контактах

Нравится Ответить
inroll.cafe
Эльнара·Мама троих детей

Я месяц почти хожу, из-за этих отключений нет света и воды в зале, уже неделю пропустила, так скучаю по треням, результата пока не вижу особр

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@inroll.cafe, 🥲🥲 опечатка

8 день у нас отключают свет

Нравится Ответить
inroll.cafe
Эльнара·Мама троих детей

@naiko346 с мая месяца отключают, я выиграла

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@patulchik2, а как онлайн тренировки происходят?

Нравится Ответить
patulchik2

В общем занимаюсь 2,5 месяцев

Нравится Ответить
patulchik2

Через месяц был результат , сейчас еще 3х. Месяцев нет .

Но результат шик 😍

Нравится Ответить
inroll.cafe
Эльнара·Мама троих детей

В питании сильно ограничивали себя?

Нравится Ответить
patulchik2

@inroll.cafe, вообще не ограничиваю 😭😭😭😭

Просто жру все что попадается 😢 никак не могу взять себя в руки

Нравится Ответить
inroll.cafe
Эльнара·Мама троих детей

@patulchik2 вы с тренером занимаетесь? Моя короче мне даёт на все группы мышц упражнения, я ей говорю я так толще не стану, я хочу похудеть в первую очередь, а потом уже подтянуться, все норм говорит будет

Нравится Ответить
magnoliya11.12
a.m.a·Мама троих детей

Сумочка psi 💔😍

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@alif.m, она очень классная)

Так приятно было с ней работать ,прям на лайте.

На самом деле это не легко, пальцы страдали чуток 😀 ноооо такое удовольствие 🤌

Нравится Ответить
magnoliya11.12
a.m.a·Мама троих детей

@naiko346, представляю , радость от одной мысли что ты своими руками сделала сумку 😁круто

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@alif.m, мне показалось ,ой порвется еще 😂😂 но носят девочки. Это реально круто

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@habiba_emirbekova, тренера спросим

Нравится Ответить
habiba_emirbekova
Хабиба·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@safiyaummsadiia, нет каких-то определённых, от которых растёт больше

Растёт от сбалансированного питания и правильно подобранной программе тренировок 💐

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@safiyaummsadiia, запишись к ней 👍 видела результат там огонь🔥🔥🔥🥹

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@naiko346, я онлайн не смогу , мне надо чтобы надо мной стояли🥲я сачок

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Самой интересно

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@safiyaummsadiia, 🤣🤣🤣🤣🤣оруууу

Что за жизааа

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@naiko346, у меня весь тухум с маминой стороны плоскогорье, бабушка узнала что в спортзал хожу, говорит что хочешь чтобы выросло🤣🤣🤣ниче говорит не вырастит , нечему там расти

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@safiyaummsadiia, не верь ей 🤣🤣🤣

Она завидует, что сама не пошла и не накачала зад свой

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама двоих (2 года, 5 лет)

🤣ой не знаю

Нравится Ответить
sofiya01
София·Мама троих детей

В неделю 2-3 раз занималась. Через месяц видела результат

Нравится Ответить
naiko346
Naiko·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Через месяц? Полмесяца хожу .Просто мышцы ноют пока , 😃 ну тело кричит спасибо

Нравится Ответить
Читайте также
Наталья
m_natalia
Наталья·Мама дочки (4 года)

Чем заняты сторонники традиционных семейных ролей?

Вопрос на засыпку.

Вот те кто топит за то что жена должна сидеть дома или не работать, а муж обеспечивать, чем вы занимаетесь все время?

Вот помимо домашних хлопот и детей? Допустим дети в саду, дома наготовленно, наглаженно и чисто.

142
m_natalia Девочки, всем спасибо за ваши ответы! Мне было интересно всех почитать. Даже не всех еще успела. Сравнить
happinessss_s Я считаю что у женщины должно быть любимое дело, а если оно еще приносит деньги, то вообще
natella-jol Я бы занималась спортом,танцами,бассейн(т.е именно физ нагрузка для удовольствия).
Читать все 387 комментариев →
Екатерина
k.link
Екатерина·Мама двоих (младенец)
post image

Мамочки, чем Вы занимаетесь сидя дома с детками. Может кто из дома работает или чем Вы занимаетесь для себя?

modeline @k.link обратно шить😡
k.link Малышка в садик?@modeline
modeline @k.link нет я ее с лета написала ,у меня флексибель , буду мужа ждать и ехать работать
Читать все 58 комментариев →
Валерия Урушева
urusevavaleria
Валерия Урушева·Мама двоих (1 год, 2 года)

Всем доброе утро! Кто-нибудь подрабатывает на дому в декрете? Какой доход и чем занимаетесь?

5
el.loskutova @elenkastep, ну в целом да. Но команда должна расти, а не просто покупки делать, поэтому важно, чтобы
elenkastep @ler.kazarinova, поняла. Доступно. Спасибо 😊
ler.kazarinova @elenkastep, суть в том чтобы найти 5 активных человек, которые приведут вам каждый по 5 и в
Читать все 119 комментариев →