Много тёплого питья

Постоянными прикладываниями, иногда даже раз в полчаса.

У меня тоже было мало молока. Ща первый месяц дочка набрала 450г только. Если вы хотите сохранить гв, почитайте мой пост. Я кормлю до сих пор и счастлива, что не отступила.
ссылка

То что грудь легкая и не налитая - это не значит, что у вас нет молока, это означает, что лактации у вас установилась. Она вообще должна быть мягусенькая. Посмотрите на ютуб Нину Зайченко. Она консультант по грудному вскармливанию. Очень дельные дает советы и реально которые помогают. Там хорошо тема у нее раскрыта про количество грудного молока.

@kot698931 грудь это всё таки не только еда, я бы на вашем месте прикладывала чаще, что я и делала

@n.s.shmakova, @maygur64, дело в том,что буквально до вчера она выдерживала 3 часа...мы кушали, игрались и спали...в итоге выходило 3 часа от начала кормления и еда она минут по 15 две груди🤷‍♀️

Мы за год 3 часа, наверное, ни разу не выдержали, больше 500 грамм ни один месяц не набрали, первые два месяца на груди висел постоянно

@kot698931 мясо каждый день есть?Просто питание мамы это номер 1 в грудном вскармливании! И конечно чаи пила бесконечно,но вопрос с нехваткой никогда не стоял) и до 4 месяцев никакого 3 часового режима не было,по поводу и без была грудь))

@maygur64, я ем все кроме жирного и жареного,ну и красного

А как и что Вы кушаете?

Капец,а мы в первый месяц набрали 1.200😲и так каждый месяц почти по 1 кг.

Ах да и 500г это в принципе нормальный набор, моя крестница за первый месяц вообще набрала 300г, а за второй 1100, смесью ее не докармливали, просто такое индивидуальное развитие у ребенка)

Единственными показателями того что ребенок не наедается является вес и тест на мокрые пеленки, ребенок должен писать не менее 10-12 раз в сутки.По поводу веса в первый месяц норма 600-800, можете поделить на 4 и получите сколько должен набирать в неделю, в таком возрасте нео каких особых интервалах, не может быть и речи, для неё грудь сейчас все и еда и вода и общение с мамой, тепло, спокойствие. На колличество молока влияет количество прикладываний, интенсивность сосания и настроение мамы, так что как можно чаще прикладывайте к груди, правильно прикладывайте и будьте спокойны, здоровы и счастливы ( это ещё и пожелание). Теплое пить улучшает молоко отток, а не колличество молока, так что можете перед кормлением выпивать чай ну или что хотите и возможно малышке будет легче поступать молоко. Пить нужно ровно столько сколько хочется. Удачного вам кормления)))

@wanidy ну вы и родились 3 кг, а мы 3560, так что всё у вас нормально, но то что докармливаете это уже ваше право и вам решать, если ребенок действительно не наедается, я б тоже докармливала, но самое главное, гоните в шею тех, кто говорит, что 500 это безумно мало, нормально это, главное, чтобы ребенок не терял вес, тогда уже проблема, а если набирает, все отлично

@mama.maksa.0611 у нас получается сейчас 4950 :(
Ну может вы и правы, все детки разные. Но всё равно смесью докармливаю, когда она уже по 2 раза одну и вторую грудь поела, а там пусто, тогда уже делаю 60-90 мл смеси.:(

@wanidy 5600 мы весили, как раз со 2 по 3 месяца мы набрали 500 грамм, педиатр сказала, что все хорошо у нас

@mama.maksa.0611 а какой у вас был вес в 3 месяца, не помните случайно?