Девочки, расскажите как вы худеете? Я в ужасе. Сегодня спала 4 часа, в итоге привес +500 гр. Может ли недостаток сна так влиять? Завтракаю часов в 12. Перед работой максимум чай/кофе без всего могу выпить. Булок, масла, колбасы и сладкого не ем( Сейчас откажусь от сахара в чае. Что ещё можно сделать?
Комментарии
Есть с утра хоть через силу и спать больше.
И вообще ПП вам в помощь.
Кушать по голоду, чтоб организм не запасал, ну естественно ограничить быстрые углеводы
Конечно может, организм не успел израсходавать ккал за ночь
Нужно кушать почаще и по чуть чуть. И завтракать утром. Из-за того что не завтракаешь организм думает что у нас голодовка и откладывает прозапас жирочки.
Девочки, кто хочет встретиться примерно в середине марта и попить чай (или не чай 😜🍷🍸🍹) с тортом? П.с. Хотя бы на пару часов.
С какого возраста можно давать детям чай?
Всем привет)))
Вы чай даете детям? Со скольки лет можно чай? И пьете ли вы сами? Слышала недавно что чай вредный,и усталость от чая.А Вы как думаете?
Я сама не пью чай.
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
Вот я вожу Еву в сад.
Я просыпаюсь за ДВА часа до выхода.
Принимаю душ - 5 минут.
Пью чай - 5 минут.
Я не крашусь, не завтракаю.
Куда я деваю ДВА бл*ть часа??? Я одна такая?
А бывает и два с половиной!!!😂
«Лактационный чай»🤣🙈
Самое главное в похудении это соблюдение питания (кбжу) и сон