Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Мамы , которые занимаются домашними тренировками, вопрос к вам ! Бывали ли у вас состояния, при которых ну невозможно собрать себя в кучу и доползти до коврика , и голова болит , и тело ломит , и душа надрывается, состояние будто села батарейка . Поделитесь опытом 🌺
Проверим проективный тест Маркерта? Этот тест позволит точно понять в каком состоянии вы находитесь сейчас. ✏ИНСТРУКЦИЯ: Перед вами 8 необычных линий. Каждая из этих линий ассоциируется с определенным состоянием человека. Итак, из 8 предложенных линий выберите сначала наиболее симпатичную, а затем ту, которая нравится меньше всего (рис. 1) По номерам фигурок, на пересечении горизонтали и вертикали в таблице (рис. 2), указан номер характеристики вашего состояния. Пишите цифру, которая у вас получилась. Я вышлю интерпретацию. #психолог #доула_смерти
Не так давно увидела пост у девочки, она рьяно доказывала что вещи б/у на ребёнка от родни, в которых выросли их дети, это неприемлемо. Ну типа старьё и сейчас все современное и новой. На фото мой сын в костюмчике, в котором росла.....на минуточку я )))) ему 44 года. Мама сохранила все в прекрасном состоянии Вчера когда рдела, видела глаза мамы...как она была рада и ей было это приятно. Девочки совет, не спешите выкидывать старьё, среди них есть очень хорошие вещи. Детки так быстро растут, что многое я даже не одела. А приятное маме, что не выкинула, одела на ребёнка, я сделала. Ей было очень приятно. И она вспоминала, как когда то одевала меня в него...потом брата.... И все вещи, которые мы сейчас одеваем, которые хранила мама, в прекрасном состоянии. Кипельно белое, нет даже пятнышка. Качество, намного лучше того, что есть сейчас. Всем мира и добра.
Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣
А вы бы как сделали? Девочки, представьте ситуацию: Вы год копили на отдых и через неделю у вас самолёт. А сегодня вас с ребёнком кладут в больницу и ставят диагноз коклюш (который заразен 25 дней с момента появления кашля). Через 5 дней в связи с улучшением состояния ребёнка вас выписывают на долечивание в домашних условиях, при этом ребёнок заразным быть не перестаёт. Дома ещё два старших ребёнка, которые мечтали об этом отдыхе. Билеты не возвратные, перенести отдых нельзя. Или отменять, или лететь. Вопрос: Вы полетите с заразным ребёнком в самолёте на отдых, если ему стало лучше? Или забьёте на отдых и потраченные 250 тысяч, и всё отмените?
Сократила корзину косметики до любимых банок, кожа стала лучше. Какие продукты повторяете вы? Обсуждение в комментариях.
Алия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ну если у Вас это постоянно,обратитесь к терапевту,сдайте анализы,мало ли.
Алия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Конечно, особенно на след.день после силовой тренировки,тренеруюсь 6 раз в неделю с чередованием. Я пью кофе, чтобы собраться. Если голова болит-мне цитрамон помогает. А вообще,стоит только начать. Первые 5 минут кажется тяжело, а потом ,как по маслу . и лень уходит и желание просыпается
Алевтина·
Мама дочки (2 года)
@kryaka, ну с мигренью заставить себя сложно
Юлия ·
В ожидании первенца
Было , первый раз позанималась 30 мин, второй день ноги и попа болит 😢 голова трещала с утра , ну как-то настроилась и заставила себя
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Да это не только у тех кто дома тренит, я вот иногда прям через силу собираюсь на тренировки. Еду с тошнотой, с болью в теле, через нехочу...и знаете что? Что все это проходит как только начинаешь заниматься! Как я говорю "живительные тренировки"
Vi·
Мама дочки (2 года)
@zvezdochkaya начните,потом просто жалко станет,что уже наприседали ниже ,чем в прошлый раз .Я заниматься впринципе не люблю(7мес уже вафлю🙈) ,но стоит начать,так жалко того ,что начала и не закончила
Алевтина·
Мама дочки (2 года)
@vikagle, в том то и дело , что на меня это не похоже, обычно я с удовольствием занимаюсь , а тут 😭
Vi·
Мама дочки (2 года)
У меня первые 15 мин любой тренировки так😂потом втягивалась.Когда совсем невмоготу,пропускала и потом два дня подряд хреначила.( Занималась через день)
Алевтина·
Мама дочки (2 года)
@sonyamax, у меня нет такого, у меня хуже: видимо мигрень накрыла , вот и места не нахожу
Мария·
Мама двоих (младенец)
Каждый день так😂 только пересиливая себя, начав тренировку, через 5-10 минут уже гораздо лучше самочувствие. Сейчас нет времени третий день, без тренировок и уже тут тянет, там ломит и слабость. В общем, только после занятий я оживаю