Мамы , которые занимаются домашними тренировками, вопрос к вам ! Бывали ли у вас состояния, при которых ну невозможно…

Каждый день так😂 только пересиливая себя, начав тренировку, через 5-10 минут уже гораздо лучше самочувствие. Сейчас нет времени третий день, без тренировок и уже тут тянет, там ломит и слабость. В общем, только после занятий я оживаю

@sonyamax, у меня нет такого, у меня хуже: видимо мигрень накрыла , вот и места не нахожу

У меня первые 15 мин любой тренировки так😂потом втягивалась.Когда совсем невмоготу,пропускала и потом два дня подряд хреначила.( Занималась через день)

@vikagle, в том то и дело , что на меня это не похоже, обычно я с удовольствием занимаюсь , а тут 😭

@zvezdochkaya начните,потом просто жалко станет,что уже наприседали ниже ,чем в прошлый раз .Я заниматься впринципе не люблю(7мес уже вафлю🙈) ,но стоит начать,так жалко того ,что начала и не закончила

Да это не только у тех кто дома тренит, я вот иногда прям через силу собираюсь на тренировки. Еду с тошнотой, с болью в теле, через нехочу...и знаете что? Что все это проходит как только начинаешь заниматься! Как я говорю "живительные тренировки"

Было , первый раз позанималась 30 мин, второй день ноги и попа болит 😢 голова трещала с утра , ну как-то настроилась и заставила себя

@kryaka, ну с мигренью заставить себя сложно

Конечно, особенно на след.день после силовой тренировки,тренеруюсь 6 раз в неделю с чередованием. Я пью кофе, чтобы собраться. Если голова болит-мне цитрамон помогает. А вообще,стоит только начать. Первые 5 минут кажется тяжело, а потом ,как по маслу . и лень уходит и желание просыпается

Ну если у Вас это постоянно,обратитесь к терапевту,сдайте анализы,мало ли.