@ms_kat да понятно) Лёгкой беременности и родов! )

@rollerprosveta, Таа куда мне сейчас🙄 еще месяцев 5 сидеть на попе ровно

@rollerprosveta, да генетика видимо делает своё дело)

@ann2323 наверное, нужно кого-то принести в жертву😂

У меня есть подруга, она ест всё, что не приколочено, и не толстая, и её сестра - тростиночка. У них мать вообще балерина @ann2323

@rollerprosveta, и это тоже наверно, ну будем надеятся на лучшее)))))🙈🤪

@ann2323 многое от генетики)

@rollerprosveta, я тоже Года 3 занималась с тренером , вот думаю спасёт меня это или нет 😂, сестра не занималась ,и тоже не набрала , попробуй пойми , от чего это зависит )))))

@ms_kat здорово

@ms_kat далеко, а я на Просвете) В Озерках занимаюсь

@ann2323 если честно, не знаю, может, это мне так повезло. Но я до беременности года 2 в тренажерку ходила, и в беременность тоже. Но мышцы сильно сгорели, видимо, доча всё брала оттуда и организм не копил жир

@malishkastr93, значит не только жрачка виновата))🤷‍♀️🤨

@ann2323 я по режиму ела. Т.к на работе 2 раза по 30 мин перерыв. И никакого фастфуда. И накусала много. Согласна по поводу гормонов

Со второй как раз не прибавила, ребёнок не давал прибавлять. С первой прибавила прилично так на восьмом и девятом месяце.

@rollerprosveta, крутяк ))))

Может это ещё от гормонов зависит ? ( набор веса ))

Интересно блин )))

Ну или отеки да ..

Многие пишут :не ем .., а вес огромный растёт ....

@rollerprosveta, А сейчас в спб, м пролетарскаЯ

@rollerprosveta я сразу как родила минус 13 кг

@ms_kat а где сейчас живёте?

@ms_kat пресс такая мышца, его можно долбить хоть каждый день по 2-3 раза, быстро привыкает к нагрузкам, и относительно быстро восстанавливается)))) Вон Шварц каждый день по 2 раза качал))))

@rollerprosveta, Это было еще до того как переехали в спб))) а здесь буду смотреть что ближе к дому🤭

@ann2323 я вот родила и сразу минус 7 кг

@ann2323 ну не совсем так, конечно)))) Бывают отеки ещё

@ann2323 я вообще тортики каждый день ела, и набрала 6 кг))))

@ms_kat ну да, правильно) Типа первый признак нехватки кислорода. А где Вы занимались?

@rollerprosveta, мне тоже так кажется )))

я в первом триместре много углеводов ела , не могла никак остановиться 😂, но набрала всего 1 кг, короче пронесло ))))))

Сестра моя тоже считает все что выше 6-7 кг это уже нажрано , а не ребёнок )) Наверно она права)))

@rollerprosveta, Да фиг знает, я сильно не усердствовала, только пресс у меня всегда был жестким усердием. не могу сказать что они прям убойные были, меня часто выгоняли🙄 если видел что я начинаю зевать😂 не знаю почему. Но выгонял и говорил мол все треня окончена. как бы оно не было, результат был и я им очень довольна была

@ann2323 мне кажется, в беременность очень много ребенок забирает, но бывает, что девушка всё равно ест больше, чем требуется. И говорят, ешь мол, раз ребенок просит. Это жопа твоя целлюлитная просит, а не ребенок)))) Ребёнок не ест еду, которую едим мы, он получает питательные вещества из нас)

@ms_kat ну вообще тренер не совсем прав. Для женщин такие "убойные" тренировки не очень нужны. Во всем мера нужна. И уровень тестостерона не тот, что у мужчин. Легко перетрен заработать. Плюс надо учитывать время цикла. Короче, не тренировать девушек как мужчин. А посттренировочная боль (крепатура) в мышцах, как и её отсутствие - не показатель успешной тренировки. Со временем даже от убойной тренировки уже не так всё болит. А поначалу и от 2 кг еле ходишь😂

@rollerprosveta, Я только учусь😂😂 чо та забеременев я совсем не ведьма стала

Конечно рано радоваться ))) Мне кажется самое интересное начинается после 20 недель)))))🙈👹

Но у всех по-разному все равно ...., у моей сестры не началось , потому что она сидела на Пп, вредного ничего не ела , но и не ограничивала жестко себя , в итоге у неё прибавка за всю беременность -7 кг.

@rollerprosveta, Ну как говорил мой тренер, хорошо позанималась если утром с кровати встать не можешь без боли. Да и я кайфовала прям когда занималась. Ну кентавром я быть не хочу, а красивый пресс и подтянутую попу очень хочу😻

@ms_kat ведьма😂

@rollerprosveta, Ну у меня в нормальном состоянии не в коня корм, я после треньки ходила в кфс, и мои походы не как не влияли на результат

@ms_kat ого, 3 часа! Жесть

@malishkastr93, Я вот тоже думаю что подарок от мужа на рождение ребенка это абонемент🙈

@rollerprosveta, Ну с первым сидела бабушка, когда я занималась, блин я вообще не вылезала первые месяца 4 ходила 3 раза в неделю по 3 часа, пока не упаду😂🙈 Сейчас бабушки и дедушки далеко🙄 но есть муж🤷🏻‍♀️ так что 2 раза в неделю а то и 3 часика на 2 я вполне могу уйти😊 обещает абонемент как рожу, говорит будет сидеть с мелкими. Ну я ему верю😊

@ms_kat повезло, а мне без ПП никак, жирею)))

@ms_kat кайф😍😍 я тоже в зал ходила...но потом от гормонального сбоя начала лопаться кожа, и всё пришлось свернуть. Но я уже заказала на выписку себе подарок-абонемент в зал🖒 надеюсь всё получится

@ms_kat наверное, наели мясо в нужных местах

@ms_kat вау! Круто

@ms_kat я сама в зал быстро пошла, но не очень регулярно получается. А с двумя детьми сложнее. А есть бабушки/дедушки рядом?

Я до сих пор вещи отрываю старые))))

@ms_kat я после 1 родов, распрощались со всей нижней частью моего гордероба(((( только лосины меня не покинули 😂😂😂

@rollerprosveta, Пп не мое, а вот в зал побегу как только все раны залижу😂🙈 ну и гв свое тоже возьмет конечно, надеюсь

@malishkastr93, Не я в целом влезаю во все свои шмотки, кроме единственного платья узкого очень. оно xs. А так джинсы не застегиваются на пузе, ну большенство кофт короткие

@ms_kat худым до 12-14 смело набрать можно. После родов спорт+ПП, и ГВ - быстро в форму придёте)

@ms_kat да ничего не разбомбит))))

@ms_kat ну я с 2xs перешла на м иногда s...надеюсь больше не разнесет

До 21 недели было 0. Теперь +2,5. Это треш. 2 недели и +1 кг. А уже и так тяжелая.

@rollerprosveta, У меня тощее телосложение. Да понятно что разные, но страшно ж что пердак разбомбит🙄

@malishkastr93 я вообще в беременность ни красилась, ни укладывалась))))))

@ms_kat ну я была +6 кг, но норма-то до 10-12 (среднее телосложение), беременности разные))

@rollerprosveta из меня сын красоту пил😂😂😂 меня как не накрась, как ни уложи было чучело чучелом, и поэтому многие на работе думали, что девочка, хотя я как только 2 полоски увидела знала что пацан)

@rollerprosveta, в первую беременность, на момент родов была 8,5 кг так что не норм

@ms_kat ну не более 12 наберёте)

@rollerprosveta, тупица😂😂🤦🏽‍♀️ ну типо 7 кг что ле

@ms_kat 7 кг это нормальная прибавка)

@ms_kat 7000 кг?))))))

@akniri я в 1 беременность и работала до 30 недель, причем работа активная, и после ухода в декрет километры нахаживала. А сейчас всё больше дома с ребёнком. Жду тепла, и когда сыну распорки снимут, чтобы можно было активничать)))

@rollerprosveta да, у меня тоже плоский до 22 недель был) @malishkastr93 ну вы просто дальше следите)))

У меня вот девочка, я с ней не набирала практически первую половину беременности, и живот был очень маленький, а в народе есть поверье, что девочка из мамы красоту пьёт))))) У меня даже мама говорила, наверное мальчик там

У меня в 20 недель была прибавка +800гр за то сейчас +7000кг мне кажется рано вы радуетесь

@rollerprosveta нет, сидит на попе, ноги скрещены...но ощущения от беременности с сыном разные. Я почему-то уверенна, что девочка))))

С первым надрала 20, рожать пошла 67, была ленивым тюленем, тяжело лениться) сейчас забеременела весила 53, тоже долго набирала по чуть-чуть, а уже 59 вешу, хотя с первым макароны кастрюлями ела, теперь ни-ни) думаю, что рожать пойду 73, вообще до фига) подружка говорит, что летом меньше набираешь, хотя считается, что во вторую половину беременности идёт основной набор. Лёгкой Вам беременности и адекватного набора веса)))

Насколько знаю у худышек норма до 12-14 кг

А сейчас пол уже узнали? Ну есть шанс такого не допустить)

@rollerprosveta живот у меня уже заметен. А вот вес, меня прям радует. Но вот как вспомню те 26 кило, аж дурно

и у меня очень мало @p_s_handmade

У меня вообще в 19 недель и 4 дня фото плоского живота @p_s_handmade

@p_s_handmade блиииин. А я так надеялась😂😂

У меня до 18 недель было ноль 🙈🙈 так что рано радуетесь 😂😂

В мире много вкусного. А красивое молодое тело у нас одно. А тут еще и ребеночек растёт

С майонезом надо очень аккуратно. Мне в первую беременность очень хороший опытный гинеколог сказала вообще его не есть, так как он сажает ребёнку почки. Не знаю, правда ли, но аргумент весьма веский.

@didishka12345 я вот тоже сейчас фотки посмотрела...На 7 мес ахтунг какой-то

@rollerprosveta кака, но вкуууусная

@rollerprosveta была 51.7, сейчас 55

За рационом всегда надо следить, а майонез вообще кака

Я в последние месяцы в слона превращалась 🙈

Как раз-таки на последних неделях вес и набирается быстрее всего. Особенно после 25 недель. А при постановке на учёт сколько были кг?