Девочкииии, у меня лишние 7 кг при росте 160 см! нужно к мероприятию похудеть в течении месяца! Хочу неделю посидеть на жесткой диете, как говориться шокировать организм, в потом на пп и тренировки (уже купила абонемент на тренажеры). Хочется чтобы обьемы хорошо ушли) А теперь вопрос: Кто сидел на диете "Любимой" жесткий вариант?
Комментарии
@aidana.1909, обязательно почитаю, я сама не сторонник диет, но решила попробовать первый раз, так как со здоровьем проблем нет, но конечно после диеты перейду на правильное питание. спасибо за совет
Так мне кажется от жесткой диеты, потом еще больше наберете! Почитайте в Инстаграм akmaral_run девушка пишет про голодание 16/8,у меня сестра за 2 недели замееетно скинула
@yuli-yak, так хвалят ее)) 2 дня кефир 1% и вода, чаи конечно без сахара, 3й день яблоки (лучше зеленые), 4,5,6 курица без кожи, 7й день тадададаааам вино и сыр😂 подруга скинула 6кг на ней и потом конечно же пп))
@mels, спасибо обязательно почитаю.