Вес стоит😭да не на пп, вместо спорта 2 детей. Ем мало и редко. Сладкое и хлеб не ем. Пью воды много. Может потому-то грудью не кормлю🙄или просто после второй беременности реально медленнее худеется
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Юлия·
Мама сына (1 год)
Советую раздробить питание на 4-5 приемов пищи.
Анна ·
Согласна с комментатором выше, нужно питаться маленькими порциями, но часто. И воды больше, я пила с лимоном, мне так вкуснее было, и хорошо для метаболизма
mamaTëmaiMaksima·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Потому и стоит, что едите мало и редко ) нет дефицита коллорий и замедлен обмен в-в. Нужно есть часто и не много . Тогда будет толк. Возможно сначала придётся много кушать, чтоб потом есть в дефицит. Посчитайте , сколько кколлорий в день едите и оттуда уже оттискивайтесь .
Маргарита·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Медленнее... старшим забеременела 58, пошла рожать 85, через 10 мес 65, забеременела, пошла рожать 75, сейчас 66 вес стоит... еще хотя бы 6 кг...
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Мне страшно....вес большой, ем правильно, начала заниматься. Пока стояк по весу. Посмотрим что будет
Мария·
Мама дочки-младенца
Ой у меня такое с весом после Б и считала калории и суточные КБЖУ бестолку, 2 кг лишних никуда не уходят 😭😭😭😭
Альменова Ольга·
Мама сына (3 года)
Идемте ко мне стройнеть.
Натусик ·
Мама дочки-младенца
У меня есть программа по похудению!!! Пишите поделюсь абсолютно бесплатно!!! Я сама уже худею на 5кг