Два дня спокойствия и опять)) нашла себе очередную "переживашку" 🙈Кажется, я слишком быстро набираю вес - с 47 до 53 кг. За 5 месяцев 6 кг. Такими темпами, до конца беременности я далеко перевалю за рекомендуемую норму в 10-12 кг. Как вы спасаетесь и контролируете набор веса? Да, я перестала себе во многом отказывать, ем чаще и больше. Но не могу сказать, что поедаю пирожные килограммами или жаренную картошку на ночь. Обычная еда - супы, овощи, пытаюсь более-менее диетическое мясо, рыбу... А весы всё равно с каждым днём пугают всё больше.
Комментарии
Почему многие переживают за свой вес, а не за ребёнка и его витамины? :(
Спроситк, лучше у своего врача, ему веднее! У каждой денщины всё индивидуально
Если был изначальный недобор веса, то сразу организм помогает себе, добирает чего не хватает! Я поправлялась от томатного сока и черного хлебушка😔
Та нормально вы набрали. За 6,5 месяцев во мне + 10 кг. Правда до был недовес неслабый. Сейчас уже давно нет «норм». Если не уйдет после родов и кормления-всегда есть спорт
У меня сейчас +8 . Хотела себе разгрузочный день устроить ( подробно очень много инфо в нете), но организм , как почувствовал и сейчас вес остановился .
Я весила 49 когда забеременела, набрала 18 кг до родов 🤭 вес ушел почти сразу слава богу
Я тоже переживала, потом нашла в инете программу которая считает норму веса отталкиваясь от возраста, роста и недели беременности )))
Ну и я перестала кушать после 6 вечера, стакан кефирчика и спать, пока вес стоит на месте, даже там на 300-500 грм ушол
Я тоже до беременности весила 47 кг , набрала 18 👀. Первые месяцы набирала по 400 грамм, а вот потом за неделю и 4 могло быть, родила и сразу стала 53, сейчас опять 47 быстро вернулась к своему весу ) не переживайте, главное по меньше мучного
Ну как бы в основном беременные и набирают от 8-15 кг и это не есть ожирение, все разной конституции тела и роста по соотношению. Не забивайте голову, главное что бы вам было комфортно
@el.chuchman, послушала вчера лекцию врача+нашла такие рекомендации в какой-то статье (не вспомню уже источник)
Вы очень хорошо набираете,вообще не переживайте за вес,главное-это ребеночек,значит так хочется кушать с этим сложно во время беременности😊😊конечно,не нужно есть так чтобы плохо было,но сдерживать себя не стоит!😊😊😊
Это же норма...посмотрите даже здесь в приложении график есть
Где вы взяли нормы?! Я набрала 18 за беременность. В роддоме оставила 10. В течение 3мес остальные 8. Сейчас вешу меньше, чем раньше.
Все зависит еще от того, какая вы до беременности была. Если худенькая, тогда можете и больше рекомендованных 10-12 кг набрать.
А вообще, правильно делаете, что следите за питанием. Я слежу, но все равно, договориться с весом не получилось. +18 уже. А если бы не следила, тогда, мне кажется, +30 было бы😲
Не переживайте вы так, вес уйдет после родов. Ребенок же растет и ему нужно все витамины, и ограничивать себя слишком не нужно, диета при беременности не хорошо. Кушайте по немножку, главное на ночь в часиков 10 не топтать))))
Я во втором триместре набрала до 10 кг, а в третьем килограмма 3! Так что на переживайте, у некоторых такое бывает в 1 и 2 триместре набирают, а в третьем вес стоит🌷💐 если сильно переживаете, попробуйте дробно кушать ( 5 раз в день, по чуть чуть ), и все это до 18:00
@lesya.lyashenko, так одно второго не исключает