Девчули, сегодня хорошенько поработала физически, лягла отдохнуть, встала и тут бац)) спина как стрельнет. Короче, посоветуйте какую-нибудь мазь, которая в дальнейшем пригодится. Слышала у беременных часто спина болит. А ещё лучше какие-нибудь процедуры или массажи, которые можно пузатым))
Лучший комментарий
Комментарии
Меновазин, беременным можно, стоит не дорого. Пару дней на ночь помажте и вы как новенькая
Поза кошечки спасает иногда)и в таком положении покачатся
Да вот я понимаю пришёл этот час) спасибо за такую детальную информацию)
@slava_smile я когда позвонила моему врачу и сказала что поясница болит и двигаться не могу ... после 10 мин разговора он таки уточнил поясница или крестец?? Это не одно т тоже!))) Если в области почек- могут быть проблемы. Надо регулярно сдавать мочу. И вообще о таком говорить. У меня болел именно крестец (ниже поясницы) это его мало волновало))) сказал что кости нас мало интересуют)))) а вот если были или есть проблемы с почками- тут уже надо выяснять.
Говорит что надо так же разделять боль и дискомфорт, тк дискомфорт можно терпеть и при беременности это норм, а вот именно боль непроходящая/острая/регулярная и тп требует дополнительных мер.
Мазь использовала только когда в попе седалищный нерв защимляло, поясницу/крестец не трогала.
И вообще готовьтесь к новым неприятным ощущениям😉
@mardenmak, да поясница. Мне сегодня пришлось посгибаться ) оно раз стрельнуло как с кровати встала, сейчас просто болит, как будто в зале позанималась.
А мазь какую-то безвредную?) или только с консультацией врача?
Бассейн, йога 👌👌👌
Массаж можно только специализированный и если врач одобрит. Я ходила на аллее позднем сроке на массаж.
И где именно стреляет?
Мази никакие нельзя( бассейн хорошо помагает
Меновазин как раз таки и нельзя ,траумель можно