Сегодня Захар днем спал 4 раза по 30 минут... Укладывается качаниями на фитболе. Муж сказал, что мы не поедем никуда, пока ребенок не научится нормально засыпать, без фитболов и не по часу...
В общем начинаем пытаться учить человека спать самостоятельно. Все говорят одно и тоже. Нужен режим. Подъем не позже 7.30 утра (Захар раньше 9 не просыпается), укладывать на ночной сон с 17.00 до 19.00.
Решение приняла, а самой хочется плакать. Это теперь никуда вечером не поехать... Ребенок не будет видеть мужа в будни похоже совсем. В общем одни плюсы. Но и эти 30минутки меня достали. Да, я эгоист, но за 5 месяцев я провела без ребенка максимум час в ванной. В общем не знаю я, что делать.
Комментарии
@comprehension, испортила ребёнка - это когда годами нервы портишь. А день -два капризов не испортят точно
@natulya_ro_ важно знать, что это норма, а не я изверг испортила ребенка!)) спасибо. Второе дыхание.
@comprehension, очень хороший метод ) вам все равно всякая жесть типа фербера не подойдёт ещё )
Ну понятно он будет капризный если сдвинуть режим. Но быстро привыкнет
@natulya_ro_ спасибо вам огромное!!! Я прям извелась вся, а он сегодня капризничает и вот иди пойми то ли просто денечек такой то ли из-за того что подняла рано. Я обязательно обращусь. Решила начинать с настройки режима. Потом хочу попробовать метод стула.
Кристина! Вы молодец! Не слушайте людей которые пишут про зверство. Организм восстанавливается ДО 12 ночи. После 8 утра сон уже не восстановительный. Это все прихоти людей которые хотят поспать до 11 утра.
Будут вопросы - пишите. Проконсультирую по сну
Я тоже укладываю на фитболе, спина уже отваливается, спим тоже 30-40 минут дома, на улице 1,5 часа. Достали эти короткие сны. На ночь уходим в 19:30-20:00, просыпается в 7:00-7:30, раньше ложились спать в 12 ночи, я понемногу сдвигала сон
@alinad_malina здорово. А я вот включила свет, музыку негромко, а он спит, даже не шевелится. Время 7.30
Мой сам просыпается в 6-7 утра. А на ночь кладу в 20 часов.
@katerina25.11 да, здоровье это правда важно. Я просто переживаю, что малышам сон нужен как воздух. И что проблемы могут начаться от недосыпов
@koryshevanv у меня тоже получалось 14 часов. Но вот уже неделю, как он спит почти все время по 30 минут.
Бывают исключения, в пятницу После бассейна спал 3 часа подряд. И в воскресенье удалось продлить сон, спал 1,5 часа. Все.
@comprehension, ну вы успокойтесь, это все временно, проходит. Я уверена, у вас все получится, найдете свой идеальный режим, ритуалы и способы убаюкивания. Главное, чтобы со здоровьем все ок было
@comprehension витамин д даёте? У меня ощущение, что вот как начала его давать испортилось все... В нашем случае и сон и аппетит... Сегодня анализ пришёл по сулковичу ... И правда повышен кальций..
@koryshevanv в коляске у нас всегда плохо спал. То есть тоже 30 минут. Да, все его дневные сны на балконе...
@comprehension я тоже минуты считаю, с гулянкой получается 14 часов... Но на гулянку приходится основной дневной сон...
У нас тоже 30-40минут днем дома.... На балконе в коляске 10минут качаю и 2часа проспит, на улице пока везешь коляску может проспать и больше... На ночь в 22:00 и до 8:00....незнаю что я делаю не так. Врачи блин говорят, типа высыпается, поэтому дома мало спит... Но незнаю... Зевает и глаза трёт, но сам никак
@katerina25.11 все в порядке. Старайтесь,чтобы спал 14 часов в сутки. Я как дура эти минуты считаю. У меня уже невроз у самой
@comprehension, а невролог что говорит?
@katerina25.11 рассказали. Только он всегда плохо спал. И становится все хуже и хуже
@comprehension, видимо реально каждый ребёнок индивидуален
Моя очень любит по утру поспать , даже если встаёт в 7:30, часик погуляет и до 12-1 дня спать
А вечером стараюсь с 6 часов вечера мурыжить , бывает в 9-10 вечера ложиться сама ( сегодня уснула сама в кроватке ) либо в 22:30-23:30 , если не хочет спать , но тоже сама
Держитесь там 💪🏻
@comprehension, а они вам не рассказывали про регресс сна в 4-5 месяцев и незрелость нервной системы?
@katerina25.11 sleep.expert, и два консультанта по сну
@sviridenko_elena здорово. А у нас не засыпает никак...
@comprehension, кто вам ее дал? Для информации поделитесь источником.
У нас засыпает сам и это никак не связано с нереально ранним подъёмом и укладыванием
@youshouldlovelily ну вот так рекомендуют
@katerina25.11 начинаем в 20.00, заканчиваем как правило в 22.00. К сожалению, это строгая рекомендация по самостоятельному засыпанию
Ну нифига себе на ночной сон 😳😳😳 в 7:30 вставать ? Что это за зверски режим -то
А в какое время вы сейчас укладываете? Вообще впервые слышу, что с 17 до 19, обычно пишут с 18:30 до 21.
Я не приучаю к режиму, она сама привыкла, но иногда и по другому засыпает не как обычно.
@natulya_ro_ тоже так думаю. Ничего, войдем в колею и будем активничать))