Mom.life
Елена
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
Девочки я знаю многие сейчас на ПП и в залах. Короче цель сбросить за год 30 кг. Но проблема заключается в питании) нужен человек который будет писать мне меню на неделю, список продуктов а ещё желательно тыкать в меня палкой когда нужно поесть) 😂🤦🏻‍♀️ может есть у кого такой человек?
30.01.2018

Лучший комментарий

Комментарии

valeriya6892
Валерия Ершова ·Мама сына (7 лет)
@svetylaymamylay, я с вами не соглашусь, у Смольного не ерунда, просто каждый берет своё)) я участвовала 1 сезон и хорошо убрала объемы и -7 кг, и все в лайт режиме, ничего не стёрла как многие пишут.. но я не питалась как они советуют, просто перешла на ПП, но все эти судные дни, отчеты, они стимулируют и не дают сорваться, я впервые месяц занималась ежедневно! и познакомилась с классными людьми. И собиралась дальше идти, уже был куплен сезон, но узнала за неделю до начала, что беременная, и я обязательно вернусь туда, потому что главное для меня там это окружающие люди и поддержка, которую я там нашла 😊
30.01.2018 Нравится Ответить
rita.wish
Rita·Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Очень крутая ссылка
Проверено на многих подругах, результат супер! Да и программа на месяц у неё стоит совершенно адекватных денег.
30.01.2018 Нравится Ответить
svetylaymamylay
Светлана·Мама дочки (8 лет)
Найти грамотного тренера,который за деньги составит вам программу питания именно под Вас!С подсчётами калорий естественно
А не вся эта поебистика как у Смольного
30.01.2018 Нравится Ответить
vi4ka
vi4ka·Мама двоих (10 лет, 30 лет)
ссылка я у неё была на марафоне и на групповом и индивидуальном / правильное питание, меню с продуктами на неделю, набор упражнений, общение / все понравилось и пп прижилось))
30.01.2018 Нравится Ответить
miss_penguin
Kristina·Мама двоих (младенец)
@shtern, потихоньку идёт 😊
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@benjamina, спасибо)
30.01.2018 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)
Советую @eva_kametova, она меня худела после родов. И при этом я еще вкусняшки есть умудрялась пока худела😆😆
30.01.2018 Нравится Ответить
zvezdato
Александра·Мама дочки (8 лет)
@shtern лан
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@zvezdato, анализы сдаём и забиваемся)
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@miss_penguin, аххха) да уж с большими попами это не так просто) а так в принципе как процесс похудения?
30.01.2018 Нравится Ответить
zvezdato
Александра·Мама дочки (8 лет)
Ну че, Лена, забиваемся в итоге? 😂😂 спор вступает в силу? 😂
30.01.2018 Нравится Ответить
mama_mish
Алевтина·Мама сына (8 лет)
Я тоже стремлюсь к пп и хочу похудеть, но в этот раз чтоб никаких диет, а именно правильное питание, т к с диет толка мало, потом все снова обратно (
30.01.2018 Нравится Ответить
miss_penguin
Kristina·Мама двоих (младенец)
@shtern, не очень ,точнее это круто !Но я так и не смогла расслабится в шортах (
30.01.2018 Нравится Ответить
annyshkaigorevna90
Аннушка·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@ekaterinapyrahina обязательно)
30.01.2018 Нравится Ответить
ekaterinapyrahina
Екатерина·Мама троих детей
ссылка
30.01.2018 Нравится Ответить
ekaterinapyrahina
Екатерина·Мама троих детей
@annyshkaigorevna90 профиль в инста на мою одноклашку,которая вдохновила нас на этот подвиг.гляньте очень подробный профиль
30.01.2018 Нравится Ответить
ulinka2003
ulinka·Мама сына (8 лет)
Я сейчас на приекте top mams... Посмотрите инстагр , мне нравится.
30.01.2018 Нравится Ответить
nata15.5
Наталья·Мама троих детей
@annyshkaigorevna90, а вам на сколько похудеть надо? А то я могу компанию составить😀
30.01.2018 Нравится Ответить
annyshkaigorevna90
Аннушка·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@ekaterinapyrahina круто) вот бы мне такую компанию) кто хочет худеть в компании?))) Я с вами)))
30.01.2018 Нравится Ответить
ekaterinapyrahina
Екатерина·Мама троих детей
Мы с двумя подругами создавали беседу в вибере и вели отчёт друг перед другом,кто что ест,какое меню на день, процедуры типа обертываний и конечно вес по утрам и объемы раз в неделю,все с фотоотчетом.За полгода скинули я 14кг ,подруга 22,а третья несмогла)но с нами была за компанию💪мы её ругали .Всё таки в компании веселей худеть.
30.01.2018 Нравится Ответить
piliak93
светлана·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
ссылка
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@mamaumnica92, а) понятно спасибо))) просто сказали посмотреть я подумала очередной блогер эксперт по пищевым пирамидам)
30.01.2018 Нравится Ответить
mamaumnica92
Надя·Мама дочки (10 лет)
При чём здесь пищевая пирамида, госспади🤦‍♀️ Она составляет меню, у неё разные программы есть
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@miss_penguin, я поняла) благодарю за совет) кстати как твои занятия с пилоном помогли?
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@vishenka_irishenka, ну я и сейчас особо не жру проблема не в том что бы не жрать или не жрать много, а в том что нарушен обмен веществ и нужно его корректировать правильным питанием
30.01.2018 Нравится Ответить
miss_penguin
Kristina·Мама двоих (младенец)
@shtern, зал это отлично !Но там не плохие занятия и сейчас достаточно мягкие ,там йога,силовые ,аэробика и танцы .В Бешеной сушке ты убьешь суставы +они менее основательного подходят к раздору питания ,а в секте больше уклон на ПП
30.01.2018 Нравится Ответить
vishenka_irishenka
Ирина·Мама дочки (8 лет)
а если просто не жрать и заниматься?)))
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@miss_penguin, пасип) хочу в зал с февраля записаться ещё. 😂 дома из меня тот ещё занимальщик)
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@mamaumnica92, мне не надо никого смотреть) я осознаю свою проблему что я не буду питаться правильно пока меня не будут тыкать палкой) все эти пищевые пирамиды мне как мертвому припарка)
30.01.2018 Нравится Ответить
bomb
Света·Мама дочки (7 лет)
@shtern, основатель «бешеной сушки», Инстаграм
30.01.2018 Нравится Ответить
miss_penguin
Kristina·Мама двоих (младенец)
Попробуй секту ,там каждый день дневник сдаёшь ,все рассказывает ,указывают на ошибки +видео тренировки
30.01.2018 Нравится Ответить
shtern
Елена·Мама сына (8 лет)
@bomb, это хто такой и где его искать?
30.01.2018 Нравится Ответить
natlatysh
Наталья·Мама сына (9 лет)
Классное желание))я бы тоже так хотела)
30.01.2018 Нравится Ответить
mamaumnica92
Надя·Мама дочки (10 лет)
Посмотрите Милу Гриценко
30.01.2018 Нравится Ответить
bomb
Света·Мама дочки (7 лет)
Вася Смольный
30.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также