Mom.life
Добрый день. Знаю Вы мне посоветуете и это.... Сделала я значит массаж с обертыванием (10 сеансов) + упражнения делала дома, после 18:00 не ела, похудела за две недели на 6 кг. Это конечно хорошо, но хочу еще. Массажистка сказала следующий курс, не раньше чем через месяц))) а массаж меня так мотивировал. Как блин за месяц опять не набрать, как себя поддерживать????((
30.01.2018
2

Лучший комментарий

Комментарии

nelli1980ek
nelli1980ek
Какая вы молодец 👏 конечно желаю вам держаться так же, я вот поправилось на 5/6 кг всегда была 49/50 не больше, сейчас уже вешу 56 кг, хочу немного схуднуть в некоторые штаны не Влажу которые не стрейч))
30.01.2018 Нравится Ответить
nelli1980ek
nelli1980ek
Пожалуйста 😊 можно и мне тоже телефон массажа такого классного спасибо большое а где обёртывание делали тоже цену и заведение можно спасибо вам большое
30.01.2018 Нравится Ответить
_katyakatina
_katyakatina
Можно и мне инфо про массаж
30.01.2018 Нравится Ответить
slepok66.
slepok66.
Пить воду обязательно! Не кипячённую только. Кушать малыми порциями , часто! 5-6 раз . Исключить копчёности , солёности , майонез , ( заменить сметаной) , больше овощей ) после шести обязательно кушайте!) белок , овощи , рыбу, кур грудку, творог. Очень много рецептов правильно питания в Интранета)) и главное, это все вкусно!!) удачи 🙏🏻
30.01.2018 Нравится Ответить
kulinishna
kulinishna
Ходите пешком от трёх километров и более каждый день.
30.01.2018 Нравится Ответить
nataliyl_com
nataliyl_com
Какая интересная тема🤔 можно мне тоже контакты массажиста?
30.01.2018 Нравится Ответить
anasteyshen
anasteyshen
После 18-00 нужно в обязательном порядке кушать!!!! Творог, кефир, яблоко.... после последнего приема пищи и до завтрака, время не должно превышать больше 11 ч. Иначе организм начинает накапливать жиры.
30.01.2018 Нравится Ответить
snejko
snejko
@rozhina_m и мне тоже пожалуйста номер
30.01.2018 Нравится Ответить
rozhina_m
rozhina_m
@naadaa конечно будет, но после массажа кожа реально разгладилась, мне очень понравилось хочу еще мне и медом и банками делали вообще супер:-)
30.01.2018 Нравится Ответить
naadaa
naadaa
а если также после 18.00 не кушать и делать упражнения
будет и результат без обертывания
30.01.2018 Нравится Ответить
nataly_des
nataly_des
@rozhina_m можно мне контакт и где территориально массажист находится
30.01.2018 Нравится Ответить
smetana_
smetana_
Сиди на белковой диете, если заниматься не хочешь. Кремлёвская диета
30.01.2018 Нравится Ответить
ksu_menshikova
ksu_menshikova
@rozhina_m а можно мне тоже контакты
30.01.2018 Нравится Ответить
marixa1777
marixa1777
В тренажерку походите
30.01.2018 Нравится Ответить
rozhina_m
rozhina_m
@alenalobanova я в л.с напишу
30.01.2018 Нравится Ответить
alenalobanova
alenalobanova
@rozhina_m, контакт можно пожалуйста) тоже хочу походить))
30.01.2018 Нравится Ответить
rozhina_m
rozhina_m
@karolina1989 77
30.01.2018 Нравится Ответить
rozhina_m
rozhina_m
@alenalobanova 550 сеанс, живот, попа и бедра
30.01.2018 Нравится Ответить
katerinamulya
katerinamulya
Делайте дома ежедневно упражнения, например, прыгать через воображаемую скакалку, ну и планку, никогда лишним не будет. А также сухой массаж, разгоните лимфу и целлюль, если есть. Когда такой результат, надо поддерживать всяческими способами, не сдавайтесь, выкладывайте фото или меню сюда или в инста, найдете единомышленников, будет в разы легче 😃
30.01.2018 Нравится Ответить
upuho4ka
upuho4ka
Убрать из рациона майонез, сливочное масло, белый хлеб, картошку. Избегать йогуртов и других кисломолочных продуктов с добавлением сахара. Чай и кофе пить тоже без сахара.Никаких сосисок, колбасы, лучше постную говядину, курицу или рыбу. Ну а из упражнений наверное забыть про "лифт")))) И найти для себя занятие по душе, например пилатес? ☺
30.01.2018 Нравится Ответить
karolina1989
karolina1989
А какой был изначальный вес?
30.01.2018 Нравится Ответить
alenalobanova
alenalobanova
А сколько за массаж платили?))
30.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также