Дарина
darisha73
Дарина·Мама дочки (8 лет)
post image 1
post image 2

Девочки, делюсь полезным рецептом с индейкой, который всегда выручает. Берём голень индейки (в Ленте одна выходит примерно на 200руб). Моем, снимаем кожу, ещё раз моем. В сотейнике или на сковороде (нужна большая ёмкость) разогреваем оливковое или растительное масло с несколькими зубчиками чеснока. Чеснок я не режу, а давлю, чтобы потом быстро его убрать, не люблю запах горелого чеснока в блюде. Как маслице разгорелось, вынимаем чеснок и кладем голень. Ее предварительно надрезать как на фото2. Обжариваем прям по несколько минут с каждой стороны, добавляем лук репчатый и морковь (любой состав овощей на ваш вкус), заливаем водой, чтобы покрыла голень на 1/3, накрываем крышкой и тушим 40 минут. Через 20 минут переворачиваем голень на другой бок. Если голень очень большая, то может понадобиться час. После выключения достаем голень и даём остыть, потом разделываем от костей и кладем мясо обратно, а в полученный бульон можно положить заранее сваренные макарошки/рис/перловку/картофель. Очень вкусное и полезное блюдо! Специи, зелень - все добавить на свой вкус. Раньше я голени запекала в духовке, как и крылья, но получалось суховато и ребенок не ел. Такую индейку съедает по две порции! К слову, мясо очень сытное и такую сковороду мы едим два дня.

30.01.2018
14

Комментарии

darisha73
Дарина·Мама дочки (8 лет)

@ilovepo нет, бульона очень много остаётся. Главное крышкой накрыть и убавить, чтобы тихонечко кипело.

01.02.2018 Нравится Ответить
kus_kus
·Мама дочки (9 лет)

И еще вопрос.а бульон не выкипит весь?

01.02.2018 Нравится Ответить
kus_kus
·Мама дочки (9 лет)

Вы так вкусно написали☺ хотя я индейку чет не очень уважаю,но ребёнку варю супчики из филе. Надо попробовать, особенно подкупает, что на два дня хватает 😄🙈

01.02.2018 Нравится Ответить
gala35

Попробуйте в рукаве запекать после прожарки. Очень сочно получается, особенно вместе с овощами

30.01.2018 Нравится Ответить
darisha73
Дарина·Мама дочки (8 лет)

@karina_kk я снимаю кожу, потому и сухо. Если смазать маслом, то возможно будет помягче.

30.01.2018 Нравится Ответить
dok.

Запекаю в духовке 🍗 очень нежная ножка получается.

30.01.2018 Нравится Ответить