Кто ходил на гимнастику Айкуне при сколиозе?

я вам советую айкуне👍 главное не поленитесь работайте над собой вместе сними.

+1 лучше к Бубновскому.. Там и прокачают спину под контролем

@zhanara.27, ер, но дочу прям выдавливали из меня, только не думайте, я Вас не пугаю, это видимо я сама слабачка)))) лёгких родов Вам!!!! Как родите, обязательно займитесь своей спиной!!!

@saltanat_smagulova, у вас ер было?? а то у меня аж консилиум был из за сколиоза, решали ер или кс. всё таки ер разрешили

@tamir, спасибо, читала о нём, крепкого здоровья Вам

@zhanara.27, даааа, я Вас понимаю, после родов у меня спина болела нереально, да и во время беременности было тяжело, поэтому решила во время этой беременности что-нибудь предпринять

тоже самое у меня, сколиоз 3 ст. ходила 3 года назад гдето и массаж и гимнастика.. потом забросила. после родов начну снова. а то мне всего 22😢

@kseniya.kiss1993, благодарю за Ваше мнение, но смотря на результаты в инсте, верится, что гимнастика выпрямляет спину, исправляет осанку

@mamadoma2017, спасибо, но от того, что пьёшь капсулу, спина разве может сама по себе выпрямиться и позвонки станут на своё место? Могу согласиться, если его пить в качестве БАДа как вспомогательное средство при лечении (под лечением подразумеваю - физическое воздействие на позвоночник)

Знаю, что там инструктора по гимнастике без мед образования, только сертификат примерно 2-х месячных курсов. Сами задумайтесь доверять ли свое здоровье неквалифицированному персоналу.

Попробуйте сходить к Бубновскому. У меня в прошлом году был компрессионный перелом 4 позвонков. Он лечится покоем И так далее. Но после 2-3 месяцев я прошла 1 курс у Бубновского. Ттт, сейчас все в норме.

У нас одна девушка горбатая была тоже были проблемы с позвоночником пила elev8 все хорошо все прошло