Девочки добрый вечер! Хотелось бы узнать,кто смог отказаться от мучного(хлеба,пирогов,выпечки и т.д) и сладкого в любом проявлении (сахар,торты,пирожное,мороженое,конфеты)! Повлияло ли это благотворно на вашу фигуру ,смогли ли похудеть??? И главное,как справляетесь с недостатком глюкозы,чем заменяете??? Вопрос еще к тем, кто не переносит мед)))очень хочется отказаться! Не могу найти мотивацию! Лишний вес всего 4 кг. Это не мотивирует!!! Помогите, спасите)))