Доброй ночи, девчата!!)) поделитесь вашими лайфхаками КАК ВСТАТЬ С УТРА и не умереть)) я имею в виду ситуацию, когда полностью нужно перестроить свои биологические часы и начать менять хронотип с совы на жаворонка... Жизнь, увы, заточена на жаворонков, мне срочно пора с этим что-то делать. С будильником дружу, но первая половина дня меня - адский ад... Не соображаю ничего и просто чувствую себя овощем. Казалось бы, двое детей, пора бы, но я сильнее себя, когда хочется спать))