В последнее время просто разваливаюсь. Может кто то сталкивался? Шея, спина, позвоночник все дико болит, затекает.. болят даже суставы на ногах в районе стопы. Это нормально воо...

Question

В последнее время просто разваливаюсь. Может кто то сталкивался? Шея, спина, позвоночник все дико болит, затекает.. болят даже суставы на ногах в районе стопы. Это нормально вообще? Списываю на усталость; на то что ребёнок тяжёлый и качаю на руках. Как помочь себе? Массаж? Спорт?

Наталья · Answer

Витамины группы В врач прописал (комбилипен)  тоже делаю сама себе.

Наталья · Answer

Упражнения посмотрите в интернете для каждого отдела,  конечно не всегда зарядку делать удается,  то лень,  то еще что,  то дети не дают. Но надо.

Наталья · Answer

Да,  на турнике висеть и бассейн по возможности,  очень  мышцы расслабляет.

Олесенька · Answer

@zukovan004, вытягивать? Как, не подскажите?  У меня все то же самое что и у вас! Турник? Упражнения ? Или что то ещё ?

Olga · Answer

Или к ревматологу

Наталья · Answer

Я тоже разваливаюсь тихонько.  Сделала мрт шейного и грудного отдела позвоночника,  остеохондроз и сколиоз. Пошла к неврологу,  сказал гимнастика тебе в помощь. Уколы прописал. В бассейн пошла.  Там вообще спины не чувствую,  красота. Вытягивайте позвоночник.

𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝓪 · Answer

К хорошему неврологу, он посоветует с чего начать. Но это точно к неврологу.

Лучший комментарий

Комментарии