Девочки, может кто-то увлекается подобным? В инсте наткнулась на вот эту студию по растяжке.
Может мжк, тюменском, восточном есть что-то подобное? Чтобы группы были не большие и тренер индивидуально с каждым ещё прорабатывал.
Хочу конечно на йогу, да и ортопед советовал мне именно растяжку, пилатес и йогу, ну и бассейн конечно. Но плавать я не умею и вообще у меня страх воды😬 а вот йога сложновата, хотя начинала заниматься по ютубу для новичков, но блин тяжело🙈 а вот растяжка это мое самое любимое с детства, шпагатики всякие🤸🏻‍♀️ я прям кайфую от этой боли😅но нужен тренер который помогут тянуться! А не просто говорит делать так, так, так😬