Девочки, может кто-то увлекается подобным? В инсте наткнулась на вот эту студию по растяжке.
Может мжк, тюменском, восточном есть что-то подобное? Чтобы группы были не большие и тренер индивидуально с каждым ещё прорабатывал.
Хочу конечно на йогу, да и ортопед советовал мне именно растяжку, пилатес и йогу, ну и бассейн конечно. Но плавать я не умею и вообще у меня страх воды😬 а вот йога сложновата, хотя начинала заниматься по ютубу для новичков, но блин тяжело🙈 а вот растяжка это мое самое любимое с детства, шпагатики всякие🤸🏻♀️ я прям кайфую от этой боли😅но нужен тренер который помогут тянуться! А не просто говорит делать так, так, так😬
Комментарии
@mashamilashaa, о, я хочу! У них и станки всякие есть😁 Надо завтра узнать сколько у них занятия стоят🤔
@mashamilashaa, а как называется? В 2гисе не нашла
@ksyunya., нее, вот этот полденс мне никогда не нравился🤢
У нас в доме открыли студию пилатеса, широтная 158, аж самой теперь интересно что там 🤔
иди в полденс покайфуй от растяжки и синяки бонусом
@_katya_m, это который на против детской площадки?
@nadin2501 там разные есть группы) без гамаков тоже) я на пробное для беременяшек ходила, мне оч понравилось. Маша тренер оч внимательная, потянулись и порелаксировали круто. Йогу терпеть не могла, а после них полюбила))
В фитнес клубе в Суходолье была вроде группа растяжки
@svetlanafb, тоже о таком слышала, но девочка знакомая сама фитнес тренер ходила училась по этому направлению и вроде как капну как тяжело🙈 не подготовленным там делать нечего!
На депутатской есть аэро-йога в гамаках. Студия так и называется "гамаки". Я с их открытия хожу облизываюсь 😛
@nadin2501 там ещё первое занятие бесплатно, вроде как 🤔 тоже думаю, может попробовать, хотя я больше люблю более активные занятия