Привет всем! Мамочки кто на ГВ, как вы питаетесь на первом-третьем месяцах? Какие продукты и блюда включить в список? А…

@lubushka88, нет не весь, что пришло в голову. Чай я всегда без сахара пью, пила сок гранатовый.

@163trofim163, это весь рацион ваш был? А напитки? Чай без сахара пили? Я вот сахар боюсь добавлять - у ребенка сыпь.

@ameli0607, включала в итоге сыпь на сахар. Колики на мучное и дрожжевое.

@tanita-84, я хлеб перестала есть, да от хлеба колики тоже...

Девочки ,а едите ли вы выпечку дрожжевую? Я вот отказалась от хлеба, батона и пр. Кажется ,что у ребенка вызывают брожение ..колики.

Со второго месяца ела по немножку все, кроме жирного/острого/газированного! Печеньки обычные без шоколада, зефирки в небольшом количестве! А финики очень вкусно с грецким орехом!!!!! Когда доче было 4 месяца уже спокойно ела арбуз, клубнику, малину! Но начинать надо кушать все по немножку а то так сума можно сойти от одной гречки))))))

@bulka93, я это и имела ввиду)

Первый месяц ела всю молочку,мясные супы, печенья, из фруктов: яблоки без кожуры и бананы

И в течении второго месяца вводила каждый день-два что то из новых продуктов

Теперь ем все подряд

Кроме: острого и сырого лука и чеснока

@mama765, я вам не об этом вовсе .Если есть все подряд,и его посыпет,что тогда исключать ?)

Легче по одному включать и смотреть на реакцию.

А питаться одной кашей и вареным мясом ,так с ума сойти можно .

@bulka93, если ничего не пробовать, то и не узнаешь аллергические ребёнок или нет.Так год можно на гречке сидеть, думая, что ребёнок аллергик.

Вводите по одному новому продукту и смотрите на реакцию ребёнка,если не сыпет ,живот не болит и т.д ,то оставляйте в рационе )

@mama765, не соглашусь ,дети могут быть аллергичны

Ела котлеты приготовленные в духовке из филе куриного, тефтельки тушеные с овощами, курица без кожи в фольге. Мясо варёное, омлет.

Ем все кроме солений,(огурцы,помидоры и т.д) молочку в меру,острое тоже не ем а все остальное ем

Вы лучше кушайте чучуть и смотрите есть реакция или нет,она через час два проявляется

Я тоже не соблюдаю все по чуть смотрю потом ем, даже газировкой согрешила уже 😂😂😂❤️

Честно, не соблюдала диету вообще, ограничивала себя в сладком, кислом, остром, копчёном, а остальное, что душе угодно, бессонных ночей не было, с животиком ттт норм, обычно мужья, мамы, свекрови достают с диетами, соблюдениями питания, включайте в свой рацион обычную еду, что то одно каждый день, через день, главное смотрите реакцию ребёнка

Я ем все кроме: красного и рыжего цвета, грибы, острое, газированные напитки, чипсы, жареное, мучное иногда, шоколад кстати молочный не ем (аллергия у сына)

Бросайте вы это дело...на гв можно все есть)С первого дня)