Ааааа капец как мне долго было стыдно делать этот коллаж! Ну реально стыдно. НО! Блин! Это же моя победа над своей ленью! Почему мне должно быть стыдно.
У меня теперь есть понимание как, что и почему... И сейчас продолжаю работать над собой. Кому выписать волшебный пендель? Или помочь НАЧАТЬ?
Вспоминаю, как часто смотрела такие фотки м мотивировала себя. И вот теперь реально хочу тоже быть для кого-то мотивацией!
Крутой результат 👍 Всё собираюсь, собираюсь ни как не могу собраться духом. Хватает на пару дней. Срываюсь и опять жру. Хотя лет 5 назад -20 кг, сейчас после вторых родов за 1,5 месяца -9, за то за оставшиеся 5,5 месяцев +6(((
Вы молодец! Главное не останавливаться на достигнутом! По себе знаю, что как в 20 лет сейчас уже так быстро кг не уходят, зато быстро могут вернуться! Так держать 💪🏻
Отличный результат👍🏻 А я Вас помню, когда студенткой была работала промоутером. Вы и с весом были эффектной, обаятельной. Была свидетелем, как Вам в офис шикарный букет доставили😊 это я в продолжении здесь ведущейся уже который день полемики про количество кг🙈
А ещё, знаю по себе, стыдно написать и сделать первый шаг. Девочки, пишите тогда в личку и никто не узнает. О том, что я худею не знал никто, кроме мужа и пары подруг.
@liberta.88 спасибо :) занимаюсь дома! Ну и питание - это 80 процентов успеха! Плюс обязательно начать с очищения и запустить процесс. Можем об этом в личке пообщаться.
Вы большая умница! 👍
А как быстро вы достигли таких результатов? И что делали? Диета? Физ.нагрузка? Спортзал посещаете или дома занимаетесь? Просто с 1,5 годовасиком ещё и заниматься собой, как вам удается это?
Научите🙏