Ааааа капец как мне долго было стыдно делать этот коллаж! Ну реально стыдно. НО! Блин! Это же моя победа над своей…

какой вес до /после? и сколько лет вам, если не секрет

вы МОЛОДЕЦ!

@arina_artmommy вес до 109 после 79... А лет мне 36 :)

Акуеть! Вы мега молодец!

Вы большая молодец!!!!

Вы большая умница! 👍

А как быстро вы достигли таких результатов? И что делали? Диета? Физ.нагрузка? Спортзал посещаете или дома занимаетесь? Просто с 1,5 годовасиком ещё и заниматься собой, как вам удается это?

Научите🙏

Сколько времени ушло на такую колоссальную работу?! :) Прям радуюсь за вас :)

@rafaga спасибо :)

@2611natasha спасибо :)

@liberta.88 спасибо :) занимаюсь дома! Ну и питание - это 80 процентов успеха! Плюс обязательно начать с очищения и запустить процесс. Можем об этом в личке пообщаться.

@2611natasha с августа начала до середины декабря. На новый год случился небольшой зажор. Будь он неладный и вот снова возвращаюсь в строй.

@liberta.88, @2611natasha, я не автор но тоже примерно столько скинула после родов(33кг) у меня заняло это год

А ещё, знаю по себе, стыдно написать и сделать первый шаг. Девочки, пишите тогда в личку и никто не узнает. О том, что я худею не знал никто, кроме мужа и пары подруг.

Вы просто молодец!!!😊 Это очень большая победа над собой!!!👍😊 Супер!😊

@lusia.z. спасибо :)

Отличный результат👍🏻 А я Вас помню, когда студенткой была работала промоутером. Вы и с весом были эффектной, обаятельной. Была свидетелем, как Вам в офис шикарный букет доставили😊 это я в продолжении здесь ведущейся уже который день полемики про количество кг🙈

@mashache ой, приятно как, что мои промоутеры меня помнят :))))) спасибо :))) а я видимо не в курсе, что тут за полемика в ленте. Давно не читала 🤷

Вам нечего стесняться, вы большой молодец! Правильное питание?

@hurmanistan, вы большая молодец))поделитесь секретом))в личку не отправляются вам Сообщение)

@olga.kravtchenko ну если в двух словах, то да :) плюс чистка и зарядочка :)

@yanasultan а я сейчас вам сама напишу :)

@hurmanistan, напишите мне !!!вы молодец !!!

@hurmanistan И мне напишите пожалуйста!

Вы молодец! Главное не останавливаться на достигнутом! По себе знаю, что как в 20 лет сейчас уже так быстро кг не уходят, зато быстро могут вернуться! Так держать 💪🏻

@r024us @yanka1978 девочки, покупаю мелочь и всем напишу 😘

@alla_gloria это да :) новогодний зажор тому подтверждение :) благо теперь уже знаешь КАК надо, что бы больше этого не случилось :)

И мне и мне напишите..!!!

Мне не стыдно здесь писать 😂поделитесь секретом и дайте волшебного пенделя 🤣каждый день собираюсь

И я тоже хочу:))

@vasilica @smirnov_root девочки, завтра уже напишу вам! Укладываемся спатьки :)

Вы же Ира, которая Алина Старцева?:) вы у меня были куратором на дне первокурсника в 2004 году😊

И мне дайте пенделя хорошего

😣

А мне пожалуйста подскажите, как очистить организм?? Запустить процесс ?? Буду ждать от вас Сообщения!!

@hurmanistan и мне пожалуйста тоже напишите.

@@hurmanistan, и мне напишите 😉 Вы молодец 👏🏻 мне бы таких результатов 🤧

И мне пожалуйста 😊 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

И мне )

Крутой результат 👍 Всё собираюсь, собираюсь ни как не могу собраться духом. Хватает на пару дней. Срываюсь и опять жру. Хотя лет 5 назад -20 кг, сейчас после вторых родов за 1,5 месяца -9, за то за оставшиеся 5,5 месяцев +6(((

Напишите пожалуйста мне тоже😣

@vasilica @smirnov_root с добрым утром, девочки! Напишите мне в телеграмм или Вайбере 89994476921 там будет удобнее переписываться :)

@sadly_honey дада я самая :)))) Красноярск - маленький город :)

@natalka2016 @shalaeva25 @n-nechaeva @okaterinao @olesya190590 @apolageya @ereminakseniya75 девочки, напишите в телеграмм или Вайбер 89994476921 :)

@hurmanistan, видимо очередной гербалайф или Энерджи диет 🙄

@apolageya пить или не пить коктейли - это дело каждого. Не на этом основывается принцип похудения и сброса лишних кг.

Видимо очередное брокколи или куриная грудь 😂😂😂😂😂😂

@hurmanistan, просто так все завуалированно ) вот и подумала , что очередное продвижение чудо -средств

@apolageya что завуалировано? ПП и зарядка? Подсчет кбжу?

@hurmanistan, ну уже ничего , раскрыли секрет ) вы молодец ! Мне было интересно, только это .