Время ночь, а мне спать не охото, и такое явление я стала замечать после того как стала правильно питаться, я не хожу на тренировки(пока) не пью витамины, просто ем правильную пищу и дробно, не смотря на то что у меня двое детей, я вообще не устаю и утром просыпаюсь на легке, че это за фигня, никогда такого не было, утром особенно. Сидим неделю дома, потаму что дубак, старшая в сад не ходит, раньчше так уставала с ними с двумя, а теперь нет, я рада, даже сглазить боюсь))

2

Комментарии

kustikmama·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@bellinda не жаренное, не копченое, овощи:капуста белокачанная в салат, огурец, ну всю зелень которая сейчас есть, фрукты тоже, бананы днем, яблоки, мандарины, все по маленьку, воду стала выпивать 2л в день иногда меньчше, и все вроде) легче намного стало, раньчше на ночь наемся и потом встать не могу

Нравится Ответить
Валентина·Мама сына (8 лет)

Кайффф

Нравится Ответить
Дарья·Мама дочки (9 лет)

какую пищу едите? Фрукты, овощи, не жареное?

Нравится Ответить