Вижу для многих вопрос лишнего веса актуален

Вот и решила сделать пост о его снижнии отдельным, может так его проще будет обнаружить

Итак, моя первая акушер-гинеколог в РД, в далёком 1999 году (аж в прошлом веке☝😉), начать снижать #вес рекомендовала после окончания ГВ, с помощью Бифидумбактерина (не форте и только в ампулах, таблетки и порошок менее эффективны).

Врач велела пить по профилактическому разделу, описанной в инструкции: 5 доз (ампула) 1-2 раза в сутки (я пила - 2 раза в сутки) нужно принимать на протяжении 1-2 недель.

В ампулу с порошком добавляла воду почти до горлышка, взбалтывала и пила.

Делала перерыв минимум неделю и снова профилактический курс.

Всего 4 курса ушло на 10 лишних кг.