Про кофий! :) Мамочки, часто вижу вопрос о кофе, как на ГВ, так и во время беременности. Я работаю с кофе 10 лет, и…
Про кофий! :)
Мамочки, часто вижу вопрос о кофе, как на ГВ, так и во время беременности. Я работаю с кофе 10 лет, и уверенно могу вам сказать, кофе пить МОЖНО. Но, как обычно, есть ряд НО:
-растворимый кофе пить НЕЛЬЗЯ. его кстати никому пить нельзя, я считаю. Если на банке написано 100%арабика, помните что на заборе тоже много чего пишут.. это только робуста, а значит много кофеина + ВЕСЬ растворимый кофе искусственно ароматизируется . Весь. Пользы нет в нем.
- выбираем только зерно. Лучше не молотый, а именно зерно.
- берем только 100% арабику. Меньше кофеина и полезнее.
- обжарки должна быть светлой. При темной обжарки уровень кофеина растет.
- если все еще страшно, покупаем зерно " маргоджип". В нем кофеина минимум
- весь кофе обладает мочегонным действием. Если хотите избежать этого эффекта, выпейте после кофе чистой воды.
И помните, часто черный чай содержит больше кофеина, чем в правильная чашка кофе. При этом хороший кофе очень полезен.
Снежана·
Мама двоих (младенец)
Какую марку кофе бюджетного посоветуете ? 500-1000 р есть?
Хелена·
Маргоджип хз за счёт чего без кофеина. Гинеколог сказала, что это аналог растворимого, а значит фуфуфу🤔
Наталья К·
Мама сына-младенца
@sneg-1 я никогда не работала с розничными марками. Работала с тем, чего нет в магазинах,как правило. :) придерживайтесь написанного выше. Ну и российских обжарщиков, к моему сожалению, лучше не выбирайте.
Наталья К·
Мама сына-младенца
@neojidanno какой у Вас интересный гинеколог!!! ))))))))прям "эксперт"! Маргоджип это зерновой кофе.
Алла·
Мама сына (1 год)
А неспрессо из капсул можно пить?
Наталья К·
Мама сына-младенца
@allagia в капсулах натуральный кофе. Но какой? Это только компании Нестле известно, да Джоржу Клуни наверное... ))) может там робуста сплошная. при ГВ и беременности я бы не стала рисковать.
Алла·
Мама сына (1 год)
@kablukovan печалька. Я его пью каждый день. На вкус нравится. Хоть бы и внутри был нормальный)
Наталья К·
Мама сына-младенца
@neojidanno маргоджип, это по сути разновидность арабики . Отличается очень крупным размером зерна, и меньшим содержанием кофеина... поэтому сравнивать его с растворимый кофе не корректно.
Наталья К·
Мама сына-младенца
@allagia ну как минимум много лучше чем растворимый пить. :)
Алла·
Мама сына (1 год)
@kablukovan спасибо, что подбодрили😊
Хелена·
@kablukovan, о, соррри, мы про «кофий» декаф говорили😝
Наталья К·
Мама сына-младенца
@neojidanno растворимый кофе без кофеина. :) да, действительно не содержит кофеин. Но содержит бОльшее кол-во ароматизаторов. пользы в нем 0. Я бы не рекомендовала. Лучше зернового чашку выпейте...
Мария Бубнова·
Мама сына-младенца
Каждый день пила кофе! Только просила половину эспрессо в латте добавлять. Если бы не пила то во время беременности от головной боли с ума бы сошла
Анастасия·
Мама троих детей
А у меня прекрасно идёт чистая робуста. Что до родов, что после 😂
Наталья К·
Мама сына-младенца
@littledoctor робуста это вовсе не зло. Просто содержит значительно больше кофеина. Который, если вы не гипотоник, не рекомендуют врачи при гв и беременности.
Самая вкусная для меня лично смесь (в обычных условиях)- 30% робусты, 70 арабики.
Наталья К·
Мама сына-младенца
@mikheevamaria20051993 не растворимый пили, это главное!
Анастасия·
Мама троих детей
@kablukovan я не гипотоник. Но кофеин не помешал ни мне, ни детям. Это уж кому как.
Елена·
В ожидании первенца
@neojidanno маргоджип аналог? 200 гр 1000 руб. Ну ну. У меня отличный капучино и латте с ним получается. Гинеколог ваш наверное кофейню на паях пьет, оригинальную арабику из Подмосковья
Наталья К·
Мама сына-младенца
@merlinbounce у Российских обжарщиков всего лишь проблемы с качеством обжарки возникают периодически. А в целом уже ничего. не обижайте наших, научимся еще и мы! :)