Девочки, очень много набрала во время беременности:( появились жирные ляжки, бока и даже второй подбородок😒 я уже не говорю о растяжках на жопе... кто худел на гв?? Собираюсь грудью кормить, а как худеть при этом я не знаю, поделитесь секретиками😔
Комментарии
Я за беременность набрала 30 кг, щас осталось 6 кг сбросить! Тоже на гв
Я что с первым худела сама после завершения гв,что со второй.теперь жду третью ем как слон🙈опять бегать прийдется
@svetlova, я набрала +20, сегодня выписываюсь из роддома, -10 уже
Вот что со старшей, что с маленьким сейчас на гв не худела, от слова совсем😏читаю девушек и удивляюсь🤨всё действительно индивидуально☝🏼
Вы быстро похудеете на гв , я за 4 мес скинула 24 кг
Придерживайтесь обычной диеты.
Я ела печенье Мария , сушки ) но много не надо а то от мучного у малыша могут быть проблемы с животиком
А я вот нихера не высохла,это все индивидуально.Кормила до 11 мес .Пока за спорт не взялась ничего не ушло
Я за первые два месяца высохла вся,попа плоская стала(сейчас всё в норму приходит,на выработку грудного молока немало калорий расходуется,плюс лишнего будешь бояться съесть,ну и прогулки,игры в дальнейшем,при разумном питании вес будет таять)у меня малыш весит 10 кг в 5 мес,нагрузка на руки,можно с ним и заниматься вместе,он счастлив только🙂
Первый месяц был такой жёсткий по диете, что улетает все) в роддоме сразу много ушло. А когда с коляской по улице гуляешь- то спортзал отдыхает. Стала весить на 10 кг меньше чем до родов
На гв нельзя сладкое, жареное, соленое, острое, цитрусовое... Блин короче ничего нельзя, все чисто на пару, отварное + сбитый режим и бессоные ночи, точно быстро похудеете, я так за это вообще не переживаю)))
За беременность набрала мало, но лишний вес был и без неё. Сейчас уже скинула 10кг. Ребёнок высосет все лишнее.
@yinmfd, кушала не много)) но я ела конфетки и тортики, которые до б никогда в жизни не ела) наверное это они повлияли так
@svetlova, я приседаю дома и делаю пресс, ем так же как нас в роддоме кормили, жаренное не ем, суп без поджарки так и остался, а сейчас запретил врач есть даже печенье и сахар в чай одна ложка)))) понемногу все уходит, я худею, а сиськи только остаются большими )